健康知道
膝蓋下側(cè)凹陷處疼痛可能由髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、半月板損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、髕腱炎髕腱炎多因運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致髕腱勞損，表現(xiàn)為跳躍或下蹲時(shí)疼痛加劇。建議減少跑跳活動(dòng)，急性期冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布。
2、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎青少年常見(jiàn)，與生長(zhǎng)發(fā)育期脛骨結(jié)節(jié)牽拉損傷有關(guān)，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。家長(zhǎng)需限制孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，使用護(hù)膝緩沖壓力，疼痛明顯時(shí)可短期外用洛索洛芬鈉貼劑。
3、半月板損傷可能與膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)傷有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。需通過(guò)MRI確診，輕者可行玻璃酸鈉注射，重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修復(fù)術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)，突發(fā)紅腫熱痛。需低嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質(zhì)激素控制炎癥。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或爬山等動(dòng)作，疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴關(guān)節(jié)腫脹需及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
2歲寶寶缺鈣的表現(xiàn)主要有夜間哭鬧、出汗多、出牙晚、囟門閉合延遲。
1、夜間哭鬧：缺鈣可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，寶寶易驚醒、哭鬧不安。家長(zhǎng)需觀察睡眠環(huán)境是否舒適，并適當(dāng)增加含鈣食物如奶制品。
2、出汗多：尤其頭部多汗，與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。建議家長(zhǎng)保持室溫適宜，及時(shí)擦干汗液避免著涼。
3、出牙晚：正常2歲應(yīng)萌出16-20顆乳牙，缺鈣可能延遲牙齒發(fā)育。家長(zhǎng)需定期口腔檢查，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。
4、囟門閉合延遲：前囟門通常在18個(gè)月閉合，缺鈣可能導(dǎo)致骨化延遲。需就醫(yī)評(píng)估，遵醫(yī)囑使用鈣劑或維生素D制劑。
日?？稍黾铀崮?、奶酪等食物，避免過(guò)量攝入影響鐵吸收的含草酸蔬菜，定期兒保監(jiān)測(cè)發(fā)育指標(biāo)。
