健康知道
腰肌勞損可以通過艾灸緩解癥狀。艾灸具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用，適用于慢性勞損引起的肌肉酸痛。
1、緩解疼痛艾灸的熱力作用能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣和炎癥反應(yīng)，從而緩解腰部疼痛癥狀。
2、改善循環(huán)艾灸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加血流量，幫助清除局部代謝產(chǎn)物，加速組織修復(fù)過程。
3、放松肌肉艾灸的溫?zé)岽碳つ芙档图∪鈴埩?，緩解因長期姿勢(shì)不良或過度使用導(dǎo)致的肌肉緊張狀態(tài)。
4、輔助治療艾灸作為輔助療法，可與推拿、理療等物理治療方法配合使用，增強(qiáng)整體治療效果。
建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸治療，同時(shí)注意腰部保暖，避免久坐久站等加重腰肌負(fù)擔(dān)的行為。
腰椎間盤突出無法通過手法按壓復(fù)位。腰椎間盤突出是髓核突破纖維環(huán)的病理改變，手法治療僅能緩解癥狀，無法逆轉(zhuǎn)結(jié)構(gòu)損傷。
1、解剖結(jié)構(gòu)限制椎間盤由纖維環(huán)和髓核構(gòu)成，突出后纖維環(huán)已破裂，外力無法使脫出組織完整回納。
2、神經(jīng)壓迫風(fēng)險(xiǎn)不當(dāng)按壓可能加重髓核移位，導(dǎo)致神經(jīng)根受壓加劇，出現(xiàn)下肢麻木或肌力下降。
3、炎癥反應(yīng)持續(xù)突出物刺激神經(jīng)根引發(fā)無菌性炎癥，需藥物消除水腫，手法無法改變炎癥進(jìn)程。
4、生物力學(xué)失衡椎間隙高度降低和韌帶松弛是突出基礎(chǔ)病因，核心肌群訓(xùn)練比被動(dòng)按壓更有效。
急性期建議臥床休息配合非甾體抗炎藥，恢復(fù)期通過游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌，嚴(yán)重神經(jīng)壓迫需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
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