健康知道
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎緩解期可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等方式控制病情。緩解期治療核心在于維持關(guān)節(jié)功能、延緩疾病進(jìn)展。
1、藥物治療緩解期仍需遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥，如甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等控制炎癥，疼痛明顯時(shí)可短期使用塞來昔布等非甾體抗炎藥，生物制劑適用于中重度患者。
2、物理治療熱敷緩解關(guān)節(jié)僵硬，水療改善活動度，低頻電刺激減輕疼痛，定制矯形器矯正關(guān)節(jié)畸形，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性訓(xùn)練。
3、生活方式調(diào)整保持適度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車，避免關(guān)節(jié)負(fù)重；均衡飲食增加魚類、豆類優(yōu)質(zhì)蛋白攝入；戒煙可降低疾病活動度；保證充足睡眠調(diào)節(jié)免疫功能。
4、定期監(jiān)測每3-6個月復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能及炎癥指標(biāo)，每年進(jìn)行關(guān)節(jié)超聲或MRI評估滑膜情況，及時(shí)調(diào)整治療方案預(yù)防急性發(fā)作。
緩解期患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，用粗柄餐具減輕手指負(fù)擔(dān)，選擇防滑鞋預(yù)防跌倒，長期用藥者需定期眼科檢查排除羥氯喹視網(wǎng)膜毒性。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需注意日常關(guān)節(jié)保護(hù)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查和情緒調(diào)節(jié)。該病可能由免疫異常、遺傳因素、感染和環(huán)境因素共同導(dǎo)致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、晨僵和活動受限。
1、關(guān)節(jié)保護(hù)：避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，使用輔助工具減輕手指關(guān)節(jié)壓力，冬季注意保暖防潮，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。
2、規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥，疼痛發(fā)作時(shí)可短期用塞來昔布，禁止自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)口腔潰瘍等副作用需及時(shí)復(fù)診。
3、定期復(fù)查：每3-6個月檢查血常規(guī)、肝腎功能和炎癥指標(biāo)，通過X線或超聲評估關(guān)節(jié)破壞進(jìn)展，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。
4、情緒調(diào)節(jié)：加入病友互助組織緩解焦慮，正念訓(xùn)練改善睡眠質(zhì)量，抑郁情緒明顯時(shí)應(yīng)尋求心理醫(yī)生干預(yù)。
日?？蛇m量攝入深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物，避免高糖高脂飲食，急性期關(guān)節(jié)腫脹可局部冷敷，穩(wěn)定期在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練。
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