健康知道
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需忌口高嘌呤食物、高鹽食品、高糖飲料及酒精，可適量食用深海魚、橄欖油、全谷物及深色蔬菜。
1、高嘌呤食物動物內(nèi)臟、濃肉湯等可能誘發(fā)尿酸升高，加重關(guān)節(jié)炎癥，建議選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
2、高鹽食品腌制食品、加工肉類含鈉過高，可能加劇水腫和血壓波動，日常烹飪建議使用香草、檸檬等天然調(diào)味料。
3、高糖飲料含糖碳酸飲料會促進(jìn)體內(nèi)炎癥反應(yīng)，可用無糖茶飲或新鮮果汁替代，但需控制水果攝入量。
4、酒精酒精可能干擾藥物代謝并刺激滑膜組織，啤酒尤其需避免，發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格禁酒。
保持規(guī)律作息與適度關(guān)節(jié)活動，每日補(bǔ)充維生素D有助于鈣質(zhì)吸收，疼痛發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
骨關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于兩種不同疾病，前者主要與關(guān)節(jié)退行性變有關(guān)，后者屬于自身免疫性疾病。兩者在發(fā)病機(jī)制、癥狀表現(xiàn)和治療方式上均有明顯差異。
1、發(fā)病機(jī)制骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的退行性病變，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則是免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊關(guān)節(jié)滑膜引發(fā)的炎癥。
2、癥狀特點(diǎn)骨關(guān)節(jié)炎多表現(xiàn)為負(fù)重關(guān)節(jié)的晨僵和活動痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常見對稱性小關(guān)節(jié)腫痛伴全身癥狀。
3、受累關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于膝、髖等承重關(guān)節(jié)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多見于手指、腕部等小關(guān)節(jié)。
4、治療方向骨關(guān)節(jié)炎以緩解癥狀和保護(hù)關(guān)節(jié)為主，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需使用免疫抑制劑控制病情進(jìn)展。
日常需注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度負(fù)重活動，超重者建議控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
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