健康知道
經(jīng)常手淫不會直接導(dǎo)致腎結(jié)石。腎結(jié)石的形成主要與水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)。
1、水分攝入不足每日飲水量過少會導(dǎo)致尿液濃縮，增加礦物質(zhì)結(jié)晶概率。建議保持每天2000毫升以上飲水，均勻分配在白天。
2、高鹽高蛋白飲食過量攝入動物蛋白和鈉鹽會升高尿鈣、尿酸水平。需控制每日食鹽不超過5克，紅肉類食物適量。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進等疾病可能導(dǎo)致高鈣尿癥。通常伴隨骨痛、多尿等癥狀，需檢測血鈣尿鈣指標(biāo)。
4、尿路感染某些細菌能分解尿素產(chǎn)生堿性環(huán)境，易形成磷酸銨鎂結(jié)石?？赡艹霈F(xiàn)排尿灼痛、尿頻等癥狀，需進行尿培養(yǎng)檢查。
保持規(guī)律運動、適量補充柑橘類水果有助于預(yù)防結(jié)石形成，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀應(yīng)及時就診泌尿外科。
多數(shù)情況下體積較小的腎結(jié)石無須特殊治療。腎結(jié)石的處理方式主要有大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石。
1、大量飲水每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷泌尿系統(tǒng)，促進直徑小于5毫米的結(jié)石自然排出，建議選擇檸檬水等堿性飲品。
2、藥物排石α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、體外碎石適用于5-10毫米的結(jié)石，通過沖擊波將結(jié)石粉碎，可能與結(jié)石成分過硬或嵌頓有關(guān)，常伴隨腰部鈍痛、血尿等癥狀。
4、輸尿管鏡取石針對頑固性結(jié)石或合并感染的情況，通過尿道置入內(nèi)鏡直接取出，通常與解剖異?；蚍磸?fù)梗阻有關(guān)，可能出現(xiàn)發(fā)熱、排尿困難等癥狀。
建議保持低鹽飲食并限制草酸含量高的食物，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石變化，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。
