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權(quán)威問答

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只吃菜不吃米飯會影響月經(jīng)嗎
病情描述:
只吃菜不吃米飯會影響月經(jīng)嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    只吃菜不吃米飯可能影響月經(jīng)，主要與碳水化合物攝入不足、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良、體重驟降等因素有關(guān)。

    1、碳水化合物不足

    長期缺乏主食可能導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議逐步增加全谷物、薯類等復(fù)合碳水攝入。

    2、內(nèi)分泌紊亂

    極端飲食易導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，需檢測性激素六項，必要時使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

    3、營養(yǎng)不良

    鐵、維生素B族缺乏可能加重貧血癥狀，伴隨乏力、頭暈，可遵醫(yī)囑補充多糖鐵復(fù)合物、葉酸片及維生素B12制劑。

    4、體重波動

    短期內(nèi)體重下降超過10%可能抑制促性腺激素釋放，需通過均衡飲食維持BMI在18.5-23.9之間，避免極端節(jié)食。

    建議每日主食攝入量不少于150克，優(yōu)先選擇糙米、燕麥等低GI食物，若閉經(jīng)超過3個月需及時就診婦科或內(nèi)分泌科。

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貧血吃什么食物
貧血問題如果長時間沒有得到有效治療，身體體質(zhì)也會變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調(diào)節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習(xí)慣。
營養(yǎng)不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營養(yǎng)不夠的時候，血液中的血紅蛋白就會減少，于是貧血就會發(fā)生。特別是幼兒時期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長多加注意。
血肌肝低是什么原因
患者出現(xiàn)了血肌酐低的情況，病因通常都是十分多的，一般認為跟患者出現(xiàn)了一些諸如尿崩癥以及貧血這些不良癥狀有很大的關(guān)系；此外，也有可能患者存在肌酐營養(yǎng)不良以及白血病有一定的關(guān)系；最后，還有可能跟患者出現(xiàn)了肌萎縮有關(guān)系。
中度貧血的癥狀
中度貧血的不良癥狀，首先是面色蒼白頭痛以及頭暈，還有心慌以及胸悶等等。一旦經(jīng)過運動以后，還會出現(xiàn)一些諸如氣短以及心慌，還有胸悶等等不良癥狀。除此以外，還有一些患者會發(fā)生一些諸如記憶力減退、健忘，甚至是失眠等不良癥狀。
一直貧血會引起什么病
短時間的貧血對健康影響不大，如果一直貧血，就會引起其他疾病。長期貧血可加重心肺負擔(dān)，引起貧血性心臟病，還會影響到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致消化不良。貧血對神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)都會有不利影響，一旦確診，應(yīng)積極到醫(yī)院治療。