楊桃可通過(guò)涼拌、榨汁、入菜、甜品等方式制作,酸甜清爽的口感適合多種烹飪方式。
1、涼拌:
新鮮楊桃切片后加少許鹽或蜂蜜拌勻,冷藏后食用更爽口,適合作為開胃小菜。
2、榨汁:
去核楊桃與梨子或蘋果搭配榨汁,可加少量薄荷葉提味,富含維生素C且解暑生津。
3、入菜:
切塊楊桃與蝦仁或雞肉快炒,酸甜果香能中和油膩感,建議烹飪前用鹽水浸泡去除澀味。
4、甜品:
楊桃切星形片裝飾蛋糕或布丁,亦可煮成果醬搭配酸奶,注意腎病患者需避免食用。
選擇表皮金黃、棱邊青綠的成熟楊桃,處理時(shí)去除棱邊硬皮,對(duì)楊桃過(guò)敏者應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試新做法。