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糖尿病飲食

發(fā)布時(shí)間:2018-07-0653639次播放

視頻內(nèi)容:

一天不能多于250克的主食,以粗糧為主,包括薯類,不吃含糖量高的食物。

糖尿病患者需要注意的是,第一就是主食量,主食量一天不能多于250克的主食,而且應(yīng)該是以粗糧為主,包括薯類。第二個(gè)是在血糖沒有平穩(wěn)的情況下不能吃任何甜食,比如山楂、獼猴桃,它的含糖量也比較高。一些紅肉和白肉是可以的,但是要求在午餐補(bǔ)充。

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2021-10-15

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血糖早上空腹7是否正常
早晨空腹7mmol/L,這肯定是不正常了,因?yàn)檎H丝崭寡窃?.1mmol/L以下,6.1~7mmol/L是糖尿病前期,也叫空腹血糖異常,如果是7mmol/L,也就是大于等于7mmol/L,那就是糖尿病,所以空腹血糖7mmol/L,已經(jīng)是糖尿病。但是這里還要特別強(qiáng)調(diào)一下,就是說如果只有一次,空腹血糖是7mmol/L,還不能馬上下診斷,一般要求兩次。譬如說你今天查了,空腹血糖7mmol/L,你過幾天再查一下,空腹血糖是不是還大于7mmol/L,還是大于7mmol/L,那么也就是糖尿病了,當(dāng)然如果能夠結(jié)合餐后兩小時(shí)血糖,還有糖化血紅蛋白,把這些檢查一起做了的話,那么這個(gè)對診斷,能夠提供更大的幫助,也就是說更加準(zhǔn)確。所以空腹血糖,超過7mmol/L,絕對是比較重要的數(shù)據(jù),現(xiàn)在看到查體現(xiàn)在很多是吧,查體很多,有些病人的血糖稍微高一點(diǎn),7mmol/L或者7mmol/L多一點(diǎn),或許醫(yī)生也告訴你了,但是可能病人覺得7mmol/L不太高,沒什么事,實(shí)際上已經(jīng)有事情了,是糖尿病的。
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吃完飯很快就餓怎么回事
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患上糖尿病的幾種危害
糖尿病的危害有哪些,隨著社會(huì)的發(fā)展人們的生活水平翻了幾番,生活水平的提高隨之而來的是很多疾病的發(fā)生。糖尿病就是其中之一。是現(xiàn)在日常生活中很常見的一種疾病,由于就醫(yī)不及時(shí)或盲目降糖,我國每年新增糖尿病患者101萬!每30秒就有一人因糖尿病失去一條腿!如果我們不及時(shí)治療糖尿病。
糖化白蛋白正常值
糖化白蛋白正常值是臨床上用于觀察判斷血糖短期、中期變化的參考數(shù)值。
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糖尿病公認(rèn)的分為4型,一型糖尿病、二型糖尿病、其他特殊類型糖尿病和妊娠糖尿病。一、一型糖尿?。河捎讦录?xì)胞的破壞,造成胰島素絕對缺乏。一般發(fā)病年齡較年輕,有典型的三多一少癥狀,起病急,代謝紊亂明顯,有酮癥酸中毒的傾向,需要外源胰島素維持生命;二、二型糖尿?。号R床上最多見,占90%以上,以胰島素抵抗伴有或者不伴有相對的分泌不足。一般是體胖,發(fā)病年齡多在40歲以上的成年人,起病緩慢、隱匿,臨床癥狀不典型。往往由于并發(fā)癥發(fā)現(xiàn)了糖尿病,比如說冠心病、腎病、眼病去就診發(fā)現(xiàn)糖尿病。應(yīng)激狀態(tài)下,會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒的傾向;三、其他特殊類型糖尿病:包括胰島β的細(xì)胞的遺傳缺陷、胰島素作用缺陷。胰腺外分泌疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物所致、感染所致,免疫介導(dǎo)以及糖尿病相關(guān)的遺傳綜合癥;四、妊娠糖尿?。涸瓉頉]有糖尿病的病史,在懷孕期間發(fā)現(xiàn)血糖異常,終止妊娠后,血糖又恢復(fù)正常。
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2020-02-19

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2型糖尿病嚴(yán)重嗎
2型糖尿病與胰島素抵抗以及胰島素應(yīng)用不足有關(guān)或者胰島素應(yīng)用障礙,一般患者體型比較肥胖,所以需要減肥,來控制血糖。糖尿病嚴(yán)重不嚴(yán)重,與它的并發(fā)癥情況有關(guān),所以要早期控制血糖,以延緩并發(fā)癥的發(fā)生,因?yàn)槿绻刂坪醚牵瑳]有明顯并發(fā)癥,患者生活質(zhì)量非常高,如果血糖沒有明顯控制,血糖非常高,就很早出現(xiàn)并發(fā)癥,常見的并發(fā)癥有大血管并發(fā)癥,微血管并發(fā)癥,神經(jīng)病變等等。如果出現(xiàn)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥,就表明2型糖尿病控制得非常不好,所以也就比較嚴(yán)重,比如大血管并發(fā)癥有可能出現(xiàn)心腦血管疾病,比如冠心病,高血壓,腦梗死等等,甚至出現(xiàn)肢端的壞疽,糖尿病足等等,微血管并發(fā)癥有可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變以及腎臟疾病,視網(wǎng)膜病變嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致失明,腎臟疾病嚴(yán)重的有可能出現(xiàn)腎功能不全,也就是尿毒癥。所以是非常危重的一些情況。
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2020-02-13

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糖尿病早餐怎么吃
糖尿病患者早餐應(yīng)該吃飽吃好,要含碳水化合物、肉類、脂質(zhì)、蔬菜和水果??梢院扰D袒蚨?jié){,吃1個(gè)雞蛋、1兩花卷或咸面包2片,可以吃拌黃瓜、芹菜或海帶絲,只要合理的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物即可。糖尿病患者飲食控制是最基礎(chǔ)的,也非常重要,糖尿病飲食要定時(shí)定量,避免血糖波動(dòng)太大,糖尿病患者患病與飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,應(yīng)該控制碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、鹽的攝入量。應(yīng)該把一日三餐重新劃分,早餐所攝入的種類應(yīng)最為豐富,提供的熱量應(yīng)最多,全天熱量可以早上吃1/3,中午吃1/3,晚上吃1/3。早餐如果今天喝牛奶,明天就可以喝豆?jié){,今天吃咸面包,明天就可以吃花卷,最好是保證每天1個(gè)雞蛋,這樣蛋白質(zhì)的補(bǔ)充就比較好。
語音時(shí)長 01:48

2020-02-13

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糖尿病怎么治療
糖尿病的治療包括糖尿病的飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、糖尿病監(jiān)測和糖尿病教育,俗稱為五駕馬車。其中糖尿病教育要作為貫穿整個(gè)糖尿病管理的核心因素。除了這五大方面之外,現(xiàn)在更傾向于加上糖尿病的心理治療。第一,糖尿病飲食治療,多在于總熱量控制,而不在于某一大營養(yǎng)元素控制。第二,糖尿病運(yùn)動(dòng)治療,不建議患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),而是中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)。第三,糖尿病的藥物治療,經(jīng)典藥物包括口服降糖藥和胰島素治療。第四,糖尿病的監(jiān)測。監(jiān)測指標(biāo)因人而異,要進(jìn)行個(gè)體化管理。
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怎樣預(yù)防糖尿病
糖尿病可以進(jìn)行預(yù)防。在整個(gè)預(yù)防糖尿病過程中,良好的生活方式必不可少,同時(shí)還要進(jìn)行定期監(jiān)測。尤其是糖尿病的高危人群,如果患者有家族史,尤其有肥胖、高血壓、吸煙,甚至曾經(jīng)出現(xiàn)過妊娠糖尿病的患者,要定期監(jiān)測血糖。糖尿病前期是最關(guān)鍵的一個(gè)階段,病人在糖尿病前期一定要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù),同時(shí)進(jìn)行血壓、血脂、血糖的綜合管理。在這個(gè)階段,只有嚴(yán)格控制才能夠逆轉(zhuǎn)這部分病人的病情。有些患者從糖尿病前期是完全可以逆轉(zhuǎn)為正常人群,但如錯(cuò)過了這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,將永久進(jìn)展為糖尿病。
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糖尿病的癥狀有哪些
糖尿病最典型的癥狀是三多一少。即多飲、多食、多尿和消瘦。但是,目前典型的癥狀并不常見,很多患者常常是以其它癥狀來就診,比如出現(xiàn)視力模糊、尿路感染或者出現(xiàn)了肌肉問題。在一定程度上,這些也是糖尿病的臨床表現(xiàn)。三多一少是最常見、最典型的臨床表現(xiàn)?;颊叱3?huì)主訴自己近段時(shí)間非??诳剩枰罅匡嬎?,吃飯也非常多,常常會(huì)有饑餓感,這主要跟體內(nèi)葡萄糖的代謝有一定的相關(guān)性。因?yàn)轶w內(nèi)血的葡萄糖水平明顯升高,會(huì)有滲透性利尿的作用,所以,會(huì)處于多尿的狀態(tài)。而尿量增加后就會(huì)覺得口渴,會(huì)大量飲水。

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