酒后適量飲用蜂蜜水有助于緩解酒精引起的不適,主要通過(guò)補(bǔ)充水分、促進(jìn)酒精代謝、保護(hù)胃黏膜、緩解頭痛等方式發(fā)揮作用。
酒精具有利尿作用,容易導(dǎo)致身體脫水。蜂蜜水能快速補(bǔ)充水分,幫助恢復(fù)體液平衡。
蜂蜜中的果糖可加速酒精分解,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。但需注意過(guò)量飲用可能加重代謝壓力。
蜂蜜的黏稠質(zhì)地能在胃黏膜形成保護(hù)層,減少酒精對(duì)胃腸道的直接刺激。
蜂蜜中的微量元素有助于改善酒后血管收縮引起的頭痛癥狀。
建議選擇40℃以下溫水沖泡蜂蜜,避免高溫破壞有效成分。嚴(yán)重醉酒時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不可依賴蜂蜜水解酒。