輕度糖尿病通過鍛煉是不可以恢復(fù)正常的，但輕度糖尿病通過適當(dāng)鍛煉，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以控制血糖，提高生活質(zhì)量。糖尿病目前還屬于無法治愈的疾病，所以輕度糖尿病通過鍛煉是不可以恢復(fù)完全正常的。糖尿病的治療目標(biāo)主要是控制血糖的波動(dòng)，有癥狀者緩解癥狀。一般情況下，輕度糖尿病患者需要加強(qiáng)日常生活管理，適當(dāng)鍛煉身體，可以選擇游泳、慢跑、打太極等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。同時(shí)還需要遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃烘烤、煙熏、腌制類的加工肉制品，以低鹽、低糖、低脂、高膳食纖維、高維生素的食物為主，每天主食要定量、定時(shí)、按需攝入。其次患者還要按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖的變化。如果輕度糖尿病患者采取上述措施以后，血糖仍然未達(dá)標(biāo)，則應(yīng)該考慮遵醫(yī)囑應(yīng)用降糖藥物進(jìn)行治療。糖尿病患者在疾病早期要注意飲食、運(yùn)動(dòng)管理，按時(shí)前往醫(yī)院復(fù)診。

糖耐量是檢查糖尿病的重要的手段，所謂的糖耐量檢查，一般來說，指的是口服葡萄糖來檢測(cè)。一般目前常用的是有兩種方式，一種對(duì)于廣大的人群來說，篩查糖尿病，一個(gè)全部測(cè)，就是通常查的空腹喝葡萄糖水，餐后半小時(shí)、一小時(shí)、兩小時(shí)、三小時(shí)分別測(cè)血糖，這個(gè)是做的全的葡萄糖的耐量的實(shí)驗(yàn)。還有一種，就是簡(jiǎn)化的葡萄糖耐量試驗(yàn)，一般只查空腹的喝葡萄糖以后兩小時(shí)的血糖，因?yàn)閲H的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就是WHO的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就是空腹和餐后兩小時(shí)，根據(jù)這兩個(gè)血糖，就夠診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)了。因此，做糖耐量篩查的時(shí)候，主要是為了篩查是否為糖尿病的診斷的標(biāo)準(zhǔn)檢查。其次，還有就是孕婦，孕婦一般在妊娠的第24到26周，需要做糖尿病的篩查，也是空腹測(cè)血糖以后，飲用75克糖，分別是一小時(shí)和兩小時(shí)測(cè)定血糖，根據(jù)血糖測(cè)定的結(jié)果，來判斷是否為妊娠糖尿病。對(duì)于所有的人群來說，糖耐量的篩查主要是為了確診糖尿病，而使用的專項(xiàng)的檢查，一般來說在內(nèi)分泌科進(jìn)行，如果發(fā)現(xiàn)自己血糖異常以后，就需要及時(shí)的到醫(yī)院去就診，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，來進(jìn)行糖耐量的篩查，以明確診斷是否為糖尿病。

預(yù)防糖尿病的最好的方法避免可以導(dǎo)致糖尿病的環(huán)境因素。其實(shí)從一個(gè)人還未出生開始就應(yīng)該有意識(shí)的預(yù)防糖尿病了。母親懷孕時(shí)，切忌大量食用高糖及超量的碳水化合物，飲食量充足但不能過多，避免分娩的胎兒過大，巨大兒是糖尿病的危險(xiǎn)因素之一。出生以后至兒童期都需要注意營養(yǎng)搭配，避免體重超標(biāo)。近年有許多兒童處于肥胖的狀態(tài)，這樣的情況不僅容易出現(xiàn)糖尿病，高血壓、高血脂等等都容易出現(xiàn)。到達(dá)成人之后，除了健康的飲食運(yùn)動(dòng)以外，盡量遠(yuǎn)離煙酒，避免勞累、熬夜、精神壓力等。因此出生以后無論是兒童還是成人都應(yīng)該要注意體重的控制，合理飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式就是預(yù)防糖尿病最好的方法。

兒童糖尿病，一般分為兩種情況：一種是1型糖尿病，這種是無法治愈的。因?yàn)檫@時(shí)候兒童的胰島功能基本上都被破壞了，患者需要終身用胰島素，無法治愈。另外還有一種情況，現(xiàn)在兒童肥胖的、超重的很多，如果有家族糖尿病史，帶有一定的遺傳因素，這些肥胖的兒童可能會(huì)患有2型糖尿病，也不能完全治愈。但是通過一些飲食運(yùn)動(dòng)，甚至用一些藥物，可以把血糖給控制好，甚至將血糖控制到正常。但還是不能治愈。總之，糖尿病，包括兒童糖尿病，到現(xiàn)在為止多數(shù)不能治愈。

低血糖發(fā)生的時(shí)候，最開始出現(xiàn)的一個(gè)癥狀是交感神經(jīng)興奮的癥狀，包括常見的心慌、出汗、大汗淋漓、饑餓感，特別感覺特別想吃東西，還有可能會(huì)出現(xiàn)輕度的躁狂，有可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，因?yàn)樗桓猩窠?jīng)興奮，這是交感神經(jīng)興奮的癥狀。如果低血糖癥狀沒有及時(shí)糾正，到最后會(huì)造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺乏葡萄糖的反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)意識(shí)淡漠，甚至到最后會(huì)出現(xiàn)昏迷的情況，完全昏迷，叫也叫不醒，這是低血糖引起的一種嚴(yán)重的癥狀，是因?yàn)榇竽X出現(xiàn)了缺糖的反應(yīng)。如果五分鐘之內(nèi)沒有給大腦供應(yīng)葡萄糖，大腦就會(huì)發(fā)生不可逆的腦死亡，造成永久性腦死亡。因此低血糖的早期癥狀應(yīng)該及時(shí)識(shí)別，及時(shí)處理。