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甘草百合陳皮泡水喝的功效
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甘草百合陳皮泡水喝的功效
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  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    甘草、百合、陳皮泡水喝具有潤肺止咳、健脾理氣、安神助眠、清熱解毒等功效，適合緩解干咳、消化不良、失眠多夢、咽喉腫痛等癥狀。

    1、潤肺止咳

    甘草中的甘草酸具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，百合含黏液質可滋潤呼吸道，陳皮揮發(fā)油能緩解氣道痙攣。適用于干咳無痰或慢性支氣管炎，可配合使用川貝母、枇杷葉等藥材。

    2、健脾理氣

    陳皮所含橙皮苷能促進消化液分泌，甘草可調和胃腸功能，改善食欲不振、腹脹等癥狀。脾胃虛弱者可搭配山藥、茯苓增強效果，但胃酸過多者慎用。

    3、安神助眠

    百合含百合苷具有鎮(zhèn)靜作用，配合甘草的甘緩特性，能緩解焦慮性失眠。神經衰弱人群可夜間飲用，建議搭配酸棗仁提升效果，避免與咖啡因同服。

    4、清熱解毒

    甘草次酸具有抗炎作用，陳皮中的黃酮類物質可抑制病原體，適用于咽喉炎初期。出現化膿性感染時需及時就醫(yī)，可配合金銀花、連翹增強消炎效果。

    建議每日飲用1-2次，連續(xù)不超過7天。體質虛寒者應減少百合用量，高血壓患者慎用甘草，服用期間忌食生冷油膩食物，出現腹瀉或過敏需停用。

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