權(quán)威問答
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若出現(xiàn)體重超標(biāo)或單純性肥胖，可以適量喝烏龍茶、普洱茶、綠茶、荷葉茶等茶飲，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、二甲雙胍、左旋肉堿等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食運(yùn)動調(diào)整。
烏龍茶含茶多酚和咖啡因，能促進(jìn)脂肪分解代謝，適合餐后飲用。
普洱茶發(fā)酵產(chǎn)物可調(diào)節(jié)腸道菌群，減少脂肪吸收，建議選擇熟普洱。
綠茶中兒茶素能抑制脂肪合成酶活性，每日飲用不宜超過1000毫升。
荷葉堿成分具有輕度利尿和降脂作用，虛寒體質(zhì)者慎用。
脂肪酶抑制劑類處方藥，需配合低脂飲食，可能引起油性便等不良反應(yīng)。
改善胰島素抵抗的降糖藥，超適應(yīng)癥使用需嚴(yán)格評估肝腎功。
促進(jìn)脂肪酸氧化的輔助制劑，對運(yùn)動減脂有協(xié)同作用。
飲茶需避免空腹及睡前飲用，配合每日有氧運(yùn)動40分鐘以上效果更佳，出現(xiàn)心慌失眠等不適應(yīng)立即停用。
