權(quán)威問答
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若需輔助減少脂肪堆積，可以適量飲用綠茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶等，也可遵醫(yī)囑使用奧利司他、二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。建議結(jié)合飲食控制和運動，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化減脂方案。
綠茶含兒茶素能促進(jìn)脂肪氧化，建議每日飲用2-3杯，避免空腹飲用刺激胃腸。
烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶多酚可幫助分解脂肪，飯后飲用效果更佳。
普洱茶發(fā)酵產(chǎn)生的茶褐素能抑制脂肪合成，陳年熟普對胃腸刺激較小。
荷葉堿類物質(zhì)有利尿消脂作用，可與山楂配伍增強(qiáng)效果，脾胃虛寒者慎用。
脂肪酶抑制劑類處方藥，需配合低脂飲食，可能出現(xiàn)脂肪瀉等不良反應(yīng)。
改善胰島素敏感性輔助減重，適用于肥胖伴胰島素抵抗患者。
延緩碳水化合物吸收，需注意可能引發(fā)腹脹等胃腸不適癥狀。
飲茶需避免過量攝入咖啡因，配合每日30分鐘以上有氧運動效果更顯著，重度肥胖患者應(yīng)就診內(nèi)分泌科評估代謝異常。
