牛油果是一種水果，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
由于個(gè)人口味、個(gè)人喜好等方面的不同，有些食用者可能覺(jué)得味道有些奇怪，建議可以選擇配合適量白砂糖一起食用。牛油果具有緩解
糖尿病的功效，建議食用者用牛油果皮泡水，適量飲用，可以幫助緩解糖尿病。牛油果含有不飽和
脂肪酸可以起到降低膽固醇的效果；女性還可以適量吃牛油果，以達(dá)到豐胸的效果，增加胸部彈性，促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，預(yù)防胸部變形。此外，牛油果還富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以降
低血壓、血脂。
