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六個月寶寶輔食食譜是什么
病情描述:
六個月寶寶輔食食譜是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    六個月寶寶輔食可從強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物開始添加，需遵循由稀到稠、由少到多的原則。

    1、強化鐵米粉

    選擇市售嬰兒強化鐵米粉，初次添加時調(diào)成稀糊狀，適應(yīng)后逐漸增加稠度，補充鐵元素預(yù)防貧血。

    2、蔬菜泥

    推薦南瓜泥、胡蘿卜泥等根莖類蔬菜，蒸熟后研磨成細膩泥狀，每次單一品種連續(xù)嘗試3天觀察過敏反應(yīng)。

    3、水果泥

    蘋果泥、香蕉泥等低敏水果可作為首選，去皮去核后研磨或刮取果肉，避免添加糖分和調(diào)味品。

    4、肉泥

    適應(yīng)基礎(chǔ)輔食后可添加雞肉泥、牛肉泥等富含血紅素鐵的食物，蒸煮后充分打碎成細膩肉糜。

    家長需注意每次引入新食物觀察3天，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏癥狀立即停用，保持奶量不低于600毫升/天，逐步建立規(guī)律喂養(yǎng)節(jié)奏。

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