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空腹時(shí)可適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果等水果，也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。建議根據(jù)胃腸狀況選擇低酸度、低單寧的水果，避免空腹大量進(jìn)食刺激胃腸黏膜。

一、食物

1. 蘋果

蘋果含果膠和有機(jī)酸較溫和，空腹食用有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但胃酸過多者應(yīng)控制量。

2. 香蕉

香蕉富含鉀和可溶性膳食纖維，空腹食用可快速補(bǔ)充能量，但未熟香蕉含鞣酸可能引發(fā)腹脹。

3. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，空腹少量食用可幫助鐵吸收，胃腸敏感者需注意可能產(chǎn)生刺痛感。

4. 火龍果

火龍果含植物性白蛋白和低聚糖，空腹食用對(duì)胃黏膜刺激小，但過量可能引起輕微腹瀉。

二、藥物

1. 鋁碳酸鎂

胃黏膜保護(hù)劑，可中和胃酸緩解空腹不適，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 硫糖鋁

形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，適用于空腹胃痛患者，用藥期間需監(jiān)測(cè)血鋁濃度。

3. 奧美拉唑

質(zhì)子泵抑制劑抑制胃酸分泌，空腹服用效果更佳，長(zhǎng)期使用需評(píng)估骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

4. 枸櫞酸鉍鉀

兼具胃黏膜保護(hù)和抑菌作用，適用于幽門螺桿菌感染者，用藥期間可能出現(xiàn)黑便。

選擇空腹水果時(shí)優(yōu)先考慮成熟度與個(gè)體耐受性，合并慢性胃病者建議餐后食用水果，出現(xiàn)持續(xù)胃部不適應(yīng)及時(shí)消化科就診。