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陳醋真的可以減肥嗎
病情描述:
陳醋真的可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    陳醋的刺激性太大，過量服用會刺激腸胃，不適用減肥。減肥最好的方法就是參加有氧運動，比如跑步或者騎單車、做有氧健美操等都是不錯的選擇。你也可以游泳或者是瑜伽對于局部瘦身和塑型都有幫助。 另外減肥一定要控制飲食，晚上睡前4小時避免進食，盡量吃一些蔬菜水果為好。每天堅持鍛煉2小時，不要著急局部瘦身，整體瘦才是比較現(xiàn)實的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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