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你知道如何提高男性的功能嗎？

性功能障礙編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #男性

每個(gè)男性朋友都想擁有強(qiáng)大的性功能，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中男性朋友的性功能強(qiáng)大是非常重要的，但由于生活壓力和許多因素，許多男性朋友的性功能下降，給他們的身心造成了很大的損害，許多患者想知道如何快速提高性功能，你知道如何提高男性功能嗎？你知道提高男性功能的方法嗎？據(jù)專(zhuān)家介紹，提高男性性能力一般有6種方法。具體來(lái)說(shuō)，

1、多運(yùn)動(dòng)很重要。因?yàn)槟行耘笥岩淮?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/y7n4168uk3m5mns.html" target="_blank">性行為消耗的能量和爬2~3層樓梯一樣，身體不好的話，就不能享受性生活的美麗。所以男性朋友平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，有強(qiáng)壯的身體是一切的基礎(chǔ)。平時(shí)可以跑步、游泳、打球等。

2、不要肥胖:一般肥胖和慢性病患者會(huì)降低功能。例如糖尿病和高血壓，沒(méi)有根治他們的方法，所以預(yù)防很重要，要注意控制自己的體重。這些病多是肥胖引起的。

3、夫妻間新鮮感的培養(yǎng):沉重的生活可能會(huì)讓很多人無(wú)法關(guān)心自己的興趣，給生活帶來(lái)新鮮感，但實(shí)際上這是異常的，必須重燃生命活力，對(duì)事物有好奇心。

4、放松自己:現(xiàn)在社會(huì)壓力大，引起人們生活的緊迫感，特別是作為社會(huì)支柱的男性們，壓力對(duì)男性的功能有很大影響。他們過(guò)于緊張，體內(nèi)腎上腺素分泌增加，引起血管收縮，心跳加速，血壓上升。腎上腺素的增加對(duì)男性陰莖有負(fù)面影響，血管放松，陰莖充血勃起，但壓力大的腎上腺素增加的結(jié)果，血管收縮，陰莖自然消沉。

5、良好的生活規(guī)律:男性朋友需要良好的生活規(guī)律，最好不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒。

溫暖的提示:通過(guò)以上介紹，對(duì)提高男性功能有了更深的理解，小編在此提醒廣大男性朋友，為了自己的健康和家庭的和平，建議所有男性朋友都重視這些細(xì)節(jié)。這樣，健康的身體就能享受生活的美麗。

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