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腸胃炎胃不舒服怎么辦緩解

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #胃不舒服

腸胃炎引起的胃部不適可以通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分和適當(dāng)用藥來(lái)緩解癥狀，同時(shí)需避免加重刺激。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，需盡早就醫(yī)。

腸胃炎常因病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸道炎癥，表現(xiàn)為胃部疼痛、腹瀉、惡心等癥狀。緩解胃部不適可以從以下三方面入手：1） 飲食調(diào)整：停止進(jìn)食過(guò)于辛辣、油膩或生冷的食物，改為易消化的清淡飲食，如白粥、蒸土豆、熟蘋(píng)果等。2） 補(bǔ)充水分：腹瀉和嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體大量丟失水分，可飲用溫開(kāi)水、電解質(zhì)液等，以防止脫水。3） 藥物治療：如胃酸過(guò)多，可使用抑酸藥（如奧美拉唑）；感染嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素；腹瀉可用蒙脫石散來(lái)保護(hù)胃腸黏膜。但需避免濫用止瀉藥，以免延緩病原體排出。

為了避免癥狀惡化，休息期間盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持室溫適宜，以減少對(duì)胃腸的額外負(fù)擔(dān)。飲食需少量多餐，避免一次性大量進(jìn)食刺激胃壁?；謴?fù)期需注意飲食逐步恢復(fù)正常，不要立即食用油膩或不易消化的食物。如果癥狀在自我管理下沒(méi)有改善，或伴隨高燒、脫水、便血等，需及時(shí)前往醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查與治療。

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