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健康資訊

眼珠旋轉(zhuǎn)疼痛是怎么回事？

眼科編輯醫(yī)語暖心

302次瀏覽發(fā)布時間：2021-05-02 15:01:33

關(guān)鍵詞： #疼痛

眼珠旋轉(zhuǎn)疼痛很可能是視覺疲勞引起的，長期使用手機(jī)、電腦、熬夜，眼睛腫脹、干燥、異物感和模糊。球后視神經(jīng)炎也會引起眼球旋轉(zhuǎn)的疼痛，但視力突然下降。需要去醫(yī)院，眼科醫(yī)生會做相關(guān)檢查，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果有結(jié)膜囊異物、角膜異物、倒睫、結(jié)膜結(jié)石，轉(zhuǎn)動眼球時，會引起眼部刺激癥狀、眼部刺痛、異物感。

眼珠旋轉(zhuǎn)疼痛如何緩解

1、注意眼睛保健，積極參加戶外活動，每次連續(xù)30分鐘使用眼睛。站起來休息5分鐘，輕輕閉上眼睛，看做眼睛健康操的遠(yuǎn)處，眼睛疲勞很快就會減輕。

2、夜間不要讀書的讀書時間不要太長。光線不要太強(qiáng)或太暗。電視畫面的亮度和顏色應(yīng)適度選擇，圖像不清楚時應(yīng)立即調(diào)整。

3、佩戴適合自己的矯正眼鏡。眼睛、書籍和電腦屏幕之間的距離應(yīng)為一英尺，閱讀姿勢應(yīng)正確，注意調(diào)整桌椅的高度。

4、遇到眼病等全身性疾病，應(yīng)及時診治，注意眼部調(diào)節(jié)和保護(hù)。在干燥、長時間使用空調(diào)的辦公環(huán)境中，可以眼藥水可以減輕眼睛充血，活躍疲勞的睫狀肌肉，改善眼睛的微循環(huán)。

眼珠旋轉(zhuǎn)疼痛應(yīng)注意什么

1、眨眼。無論工作多忙，學(xué)習(xí)多緊張，都要養(yǎng)成這種頻繁眨眼的習(xí)慣，緩解眼疲勞，更好的保護(hù)眼睛。頻繁眨眼也能有效緩解干眼癥，保護(hù)視力。

2、距離。無論是學(xué)習(xí)還是工作，離電腦屏幕太近都會導(dǎo)致眼部損傷和視力下降。因此，眼睛離屏幕的距離應(yīng)保持在60厘米以上，視線應(yīng)保持在向下約30度。

疼痛

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