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近視能自然恢復(fù)嗎？

眼科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #近視

近視一般不能自然恢復(fù)，但可通過(guò)科學(xué)干預(yù)延緩進(jìn)展。近視主要與遺傳因素、長(zhǎng)期近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、光照強(qiáng)度低、角膜曲率異常等因素有關(guān)。

近視屬于屈光不正，由眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡導(dǎo)致平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前。真性近視患者的眼軸長(zhǎng)度不可逆，目前尚無(wú)醫(yī)學(xué)手段能縮短眼軸。兒童青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，眼軸可能隨身高增長(zhǎng)進(jìn)一步延長(zhǎng)，近視度數(shù)可能加深。成年人近視度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定，但過(guò)度用眼仍可能導(dǎo)致度數(shù)增長(zhǎng)。角膜塑形鏡可通過(guò)夜間佩戴暫時(shí)改變角膜形態(tài)，白天獲得清晰視力，但停戴后角膜會(huì)恢復(fù)原狀。低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進(jìn)展，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。激光手術(shù)通過(guò)切削角膜改變屈光度，屬于矯正而非治愈。

建議每天保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，自然光照可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制眼軸增長(zhǎng)。讀寫(xiě)時(shí)保持33厘米用眼距離，每40分鐘休息10分鐘。避免在搖晃車(chē)廂或黑暗環(huán)境用眼。定期檢查視力，青少年每3-6個(gè)月復(fù)查眼軸和屈光度。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。營(yíng)養(yǎng)均衡攝入富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花等，有助于維持眼部健康。

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