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睡覺時喉嚨干怎么辦

耳鼻喉科編輯 醫(yī)言小筑
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關鍵詞： #睡覺 #喉嚨

睡覺時喉嚨干怎么辦？

患者出現(xiàn)喉嚨干的癥狀，可能是由于患者睡覺時張口呼吸引起的。睡覺時張口呼吸會導致空氣刺激咽黏膜，導致喉嚨干燥。也不排除患者因室內(nèi)干燥引起的癥狀，建議患者保持室內(nèi)空氣濕潤。

睡覺時喉嚨干怎么辦？

1、喉嚨干痛時多喝溫水或淡鹽水，可以清洗人體喉嚨道中的一些細菌，幫助緩解患者咳嗽。但不要喝飲料和熱水，以免損傷喉嚨粘膜。

2、當喉嚨痛或感到干燥時，可能是由火引起的，所以此時要注意保暖，多喝熱水，防止感冒。平時要保暖防寒。如果患者喉嚨受涼或感冒，要及時治療，否則會演變成慢性咽炎。

當您睡覺的時候，您應該注意什么？

1、睡覺時盡量不要打開窗戶。空調(diào)溫度要適宜，室內(nèi)空氣要保持循環(huán)，生活環(huán)境要干燥濕冷，因為如果不注意，這種癥狀會在很長一段時間內(nèi)變成炎癥性疾病。

2、當環(huán)境空氣質(zhì)量下降時，旅行時必須戴口罩，因為懸浮在空氣中的顆粒和灰塵很容易進入人體，導致喉嚨不適和干癢。

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