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近視的預(yù)防及建議

眼科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #近視

近視眼的主要作用主要是緩解眼睛疲勞，按摩眼睛周圍的皮膚，預(yù)防近視度數(shù)的加深。治療近視還是需要激光手術(shù)治療。近視激光手術(shù)主要通過激光，用錐形鏡固定角膜，保持激光頭到角膜組織激光焦點(diǎn)的正確距離，使視力恢復(fù)到正常水平。

近視的預(yù)防和建議

1、近視患者應(yīng)注意眼睛衛(wèi)生，不要在強(qiáng)光或黑暗的環(huán)境下看書，不要躺在搖晃的車廂里看書，要保持室內(nèi)充足的光線和照明。培養(yǎng)正確的閱讀和寫作姿勢(shì)。連續(xù)使用眼睛1小時(shí)后，請(qǐng)注意休息眼睛5~10分鐘。

2、近視治療主要通過戴框架眼鏡、隱形眼睛和屈光手術(shù)治療。近視度數(shù)高的患者盡量選擇樹脂類透鏡，重量輕，不易碎。鏡框的重量越輕越好，眼鏡一般每?jī)赡旮鼡Q一次。

3、近視鏡需謹(jǐn)慎，假性近視、散光等情況需在正規(guī)醫(yī)院測(cè)量瞳距等。配鏡必須進(jìn)行人工和機(jī)械雙方的測(cè)量數(shù)據(jù)。

近視注意事項(xiàng)

1、保持足夠的睡眠，多按摩眼睛有助于減輕視力疲勞。

2、平時(shí)注意補(bǔ)充有利于維持正常視力的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)乳制品、蔬菜、胡蘿卜等。

3.盡量縮短使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。

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