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眼睛護(hù)理的方法

眼科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #護(hù)理

現(xiàn)在很多人都很重視皮膚的保養(yǎng)，但是眼睛的護(hù)理很少。其實眼睛皮膚最薄，最敏感，最容易疲勞，最容易老化。經(jīng)常熬夜，會出現(xiàn)黑眼圈、小眼袋、眼細(xì)紋。介紹正確的眼部護(hù)理手法。

眼部護(hù)理按摩

1、清潔。首先把眼睛周圍弄濕，然后把少量的洗面奶擠在肚子上，然后在眼睛周圍按摩，多按摩一會兒就能干凈。

2、涂眼霜。取適量的眼霜在一只手的手掌上，在另一只手的食指和中指的肚子上涂上一點涂在眼睛周圍。然后兩個無名指的指腹相互按摩。這樣可以給眼霜加溫，讓眼霜更容易被皮膚吸收。

3、按摩。中指和無名指的手指肚放在眉骨下，輕輕按壓眼瞼。眼睛下面，從眼睛明穴向眼尾輕輕按壓。然后從眼睛上面從內(nèi)向外輕輕按壓。用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕按壓。沿著眼眶，從內(nèi)向外輕輕按壓。用中指指尖，輕輕按壓迎香穴。這樣可以促進(jìn)眼部肌肉的血液循環(huán)。

生活眼部護(hù)理

1、注意衛(wèi)生。平時注意用眼衛(wèi)生，正確化妝或卸妝，清潔、按摩、洗眼皮用正確的方法。

2、不要過度使用眼睛。最好不要熬夜，不要長時間對著電子屏幕，注意眼睛的休息，遠(yuǎn)眺，鍛煉。

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