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痛風禁忌食物一覽表

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #痛風 #食物

痛風是一種常見的關(guān)節(jié)炎性疾病，一般男性的發(fā)病率高于女性。大多數(shù)人認為痛風是一種飲食不當?shù)募膊?，所以痛風患者應(yīng)該非常注意飲食，以下是痛風禁忌食物清單。

痛風禁忌食品清單

1.嘌呤含量高的食物

嘌呤含量高的日常食物包括動物內(nèi)臟、海鮮和肉湯。對于痛風患者來說，吃這些食物會增加體內(nèi)的尿酸含量，導(dǎo)致痛風越來越嚴重。

2.高果糖食品

在短時間內(nèi)攝入大量果糖會在體內(nèi)分解過程中產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風發(fā)作。此外，果糖是一種高熱量物質(zhì)，其代謝更容易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風的重要因素。

3.酒類

酒精中不含嘌呤或尿酸，但酒精進入人體后的代謝物是乳酸。大量飲酒可增加體內(nèi)乳酸含量，抑制尿酸排泄，使患者痛風發(fā)作。

四、咖啡、濃茶

痛風患者不能喝咖啡、濃茶等飲料。這些飲料會加重痛風，不會增加嘌呤含量，但會刺激神經(jīng)，加重痛風。

5.火鍋

火鍋的原料主要是動物內(nèi)臟、蝦、貝類和海鮮。當你喝啤酒時，你自然會在火上加油。調(diào)查證明，火鍋的嘌呤攝入量是一頓飯的10倍甚至幾十倍。

6.豆?jié){

豆?jié){雖然不是高嘌呤食物，但豆?jié){中嘌呤成分較多，嘌呤有一定的親水性，建議痛風患者不要喝豆?jié){。

7.酸奶

痛風患者的營養(yǎng)主要是通過牛奶食品獲得的。一般來說，牛奶和雞蛋食品更適合痛風患者。酸奶是牛奶產(chǎn)品之一，但牛奶含有乳酸，容易干擾痛風患者尿酸的排放，從而加重病情。

以上是痛風禁忌食品清單的相關(guān)知識。我希望今天分享的內(nèi)容能對你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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