按摩后肩膀腫起來是什么原因

骨科編輯醫(yī)語暖心

194次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-11 17:36:07

關(guān)鍵詞： #按摩 #肩膀

按摩后肩膀腫起來，可能是按摩手法不正確、用力過猛、血液循環(huán)不暢、肩膀周圍軟組織粘連、肩周炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：

1、按摩手法不正確：如果按摩前沒有進(jìn)行相關(guān)的醫(yī)療培訓(xùn)，生硬的按摩手法可能會損傷到局部軟組織，從而出現(xiàn)紅腫、疼痛等。24小時內(nèi)可以使用冰塊對局部進(jìn)行冷敷，24小時后可以使用42~45℃的熱毛巾進(jìn)行熱敷，時間可持續(xù)在20~30分鐘，一日可進(jìn)行3~5次。

2、用力過猛：按摩時如果力度比較大，也會損傷到局部軟組織，出現(xiàn)血腫、疼痛等。需要對按摩的力度作出調(diào)整，建議輕輕對局部進(jìn)行按摩，按摩的時間可以控制在15~20分鐘，一日可進(jìn)行2~3次。

3、血液循環(huán)不暢：如果按摩不正確或按摩時間過長，可能會導(dǎo)致血管受壓，使血液堆積在局部，便會引起腫脹、疼痛等?？梢酝ㄟ^紅外線烤電的方式改善，時間可持續(xù)20~30分鐘，一日可進(jìn)行1~2次。

4、肩膀周圍軟組織粘連：如果在按摩的過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)肩膀周圍軟組織出現(xiàn)了粘連的情況，一般會進(jìn)行手法彈撥松懈，在進(jìn)行深部肌肉松懈時，會對淺部的肌肉造成較大的刺激，引起腫脹、酸脹等。如果癥狀比較輕微，可繼續(xù)遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的按摩。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要先停止按摩，等待局部癥狀恢復(fù)后再進(jìn)行。

5、肩周炎：是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動受限、腫脹等，如果自身患有肩周炎，按摩后肩膀紅腫也要考慮是該病導(dǎo)致。可以遵醫(yī)囑通過依托考昔片、布洛芬片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療。

如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)做相關(guān)診治?；颊卟豢梢运阶灾委煟悦獬霈F(xiàn)治療方式不當(dāng)?shù)那闆r。日常不建議私自按摩，需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

按摩肩膀

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