健康知道
基孔肯雅熱康復(fù)期可通過(guò)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、肌肉牽伸按摩、淋巴引流按摩、穴位按壓等手法緩解癥狀。按摩需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免加重關(guān)節(jié)損傷。
1、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)針對(duì)關(guān)節(jié)僵硬采用被動(dòng)活動(dòng)手法，通過(guò)緩慢旋轉(zhuǎn)和牽引改善腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。操作時(shí)需避開(kāi)急性炎癥期。
2、肌肉牽伸按摩對(duì)腓腸肌等痙攣肌肉采用揉捏手法，配合熱敷放松肌纖維。每日單次操作不超過(guò)15分鐘，力度以患者耐受為度。
3、淋巴引流按摩沿淋巴走向進(jìn)行輕壓力推按，減輕四肢水腫。注意從遠(yuǎn)端向近心端單向操作，禁止在皮膚破損處實(shí)施。
4、穴位按壓選取足三里、陽(yáng)陵泉等穴位進(jìn)行點(diǎn)按，每次持續(xù)3-5秒?？膳浜习脑鰪?qiáng)效果，但需防止?fàn)C傷。
康復(fù)期建議保持適度關(guān)節(jié)活動(dòng)，按摩前后可進(jìn)行溫水浴促進(jìn)血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛加劇需立即停止并就醫(yī)復(fù)查。
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