近視帶什么眼鏡好呢?

關(guān)鍵詞: #近視
關(guān)鍵詞: #近視
近視只要有適當?shù)亩葦?shù),為凹透鏡,透鏡質(zhì)量達到正規(guī)標準的眼鏡即可,近視屬于屈光不正確的一種,是指物體不能在視網(wǎng)膜上成像,在視網(wǎng)膜前成像,一般的主觀癥狀是遠處不清楚,近處不清楚。矯正近視最安全有效的方法是通過正確的驗光獲得驗光度數(shù)。通過驗光獲得度數(shù),可以考慮戴框架眼鏡和隱形眼鏡。
近視眼患者的日常生活和飲食注意事項
1、注意調(diào)理飲食,避免眼睛糖化,補充眼睛營養(yǎng),防止自由基損傷。不能吃辛辣刺激的食物,不要抽煙喝酒,盡量少吃糖,多吃魚類、海鮮、肉類、菌類、蛋類等食品,特別是三文魚、牡蠣、牛肝、胡蘿卜、蘑菇等。多吃對眼睛有好處的食物,如富含蛋白、鈣和磷。
2、注意不要過度使用眼睛,避免眼睛疲勞,平時注意眼睛休息,保證充分睡眠。少看電腦和手機,看書時要注意坐姿端正,避免近距離看書看電腦,不要在燈光暗或特別強烈的時候看書,經(jīng)常做眼保健操。
3、注意衛(wèi)生,保持眼周清潔。多做戶外活動,要經(jīng)??催h、散步等,放松眼睛的調(diào)節(jié)。避免重體力工作,避免劇烈、沖擊性頭部運動,防止視網(wǎng)膜脫落。