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血壓85/135正常嗎,該怎么調(diào)理

心血管內(nèi)科編輯健康陪伴者

138次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-01 13:20:52

關(guān)鍵詞： #血壓 #調(diào)理

血壓85/135在正常范圍內(nèi)，還不是高血壓，但是有點(diǎn)偏高，建議近期密切關(guān)注自己的血壓變化。

臨床上高血壓的診斷依據(jù)為非同日3次測(cè)量血壓，收縮壓（高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（低壓）≥90mmHg，如果患者的低壓為85，高壓為135，那么還是在正常范圍內(nèi)，不過高血壓的風(fēng)險(xiǎn)較高，建議近期先密切關(guān)注一下自己的血壓變化。

如果患者想要調(diào)理一下自己的血壓，首先可以改變一些不良的生活方式，生活中注意控制體重、盡量避免抽煙酗酒、避免熬夜、堅(jiān)持體育鍛煉、注意放松心情保持心理平衡。在沒有服用降壓藥物的情況下，如果血壓沒有下降或者有升高的趨勢(shì)，建議及時(shí)咨詢?nèi)绻_診為高血壓，則可能需要服用一些降壓藥物，如氯沙坦、維拉帕米、卡托普利等等，注意遵醫(yī)囑用藥。

血壓調(diào)理

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