白發(fā)到底是怎么產(chǎn)生的？主要有這4大誘因！

內(nèi)分泌科編輯健康小靈通

137次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-26 06:39:33

白發(fā)是指全部或部分變白的頭發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，只有年長(zhǎng)的人才會(huì)有。然而，由于種種原因，許多年輕人的頭發(fā)也開(kāi)始變白。原因有很多，包括生理、病理和遺傳。如果你在35歲之前開(kāi)始長(zhǎng)白發(fā)，你最好去醫(yī)院檢查和治療，不要浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)過(guò)最好的治療機(jī)會(huì)。

那白發(fā)是怎么產(chǎn)生的呢？

1、遺傳

遺傳因素也很常見(jiàn)。在整個(gè)家庭或父母這一代，可能會(huì)出現(xiàn)年輕但白發(fā)的情況。此時(shí)，由于遺傳原因，他們也很容易出現(xiàn)這種白發(fā)的情況。這種情況不需要太多的干預(yù)，因?yàn)檫@種情況對(duì)人體健康沒(méi)有影響。有些人經(jīng)常染頭發(fā)，因?yàn)樗麄兊念^發(fā)是白色或形象問(wèn)題。不建議你經(jīng)常染頭發(fā)。畢竟，染發(fā)不是很健康，但如果有必要，你可以偶爾染一次。

2、精神

壓力因素也是一個(gè)更常見(jiàn)的因素，這種情況在電視或現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常遇到，如人們長(zhǎng)期處于壓力環(huán)境、工作壓力、學(xué)習(xí)壓力或突然遇到一件非常大的事情，可能在很短的時(shí)間內(nèi)有很多白發(fā)，特別是頭兩側(cè)靠近耳朵兩側(cè)的白發(fā)會(huì)很多，就像經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)，一夜之間白發(fā)，盡管這種說(shuō)法被夸大了。但是精神壓力對(duì)頭發(fā)的美白有很大的影響。

3、肝腎虧虛

從中醫(yī)的角度來(lái)看，白發(fā)也直接關(guān)系到肝腎不足。中醫(yī)說(shuō)肝藏血，腎藏精，肝腎同源。腎其華在頭發(fā)上，頭發(fā)又是血，當(dāng)人體肝腎不足，精血不足時(shí)，頭發(fā)得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)變白。許多營(yíng)養(yǎng)不良，或長(zhǎng)期處于病態(tài)狀態(tài)，體質(zhì)虛弱，或容易思考，這類人也容易出現(xiàn)白發(fā)，只要我們及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，補(bǔ)充肝腎，補(bǔ)充精血，白發(fā)就會(huì)得到改善。

4、正常的生理因素

我們不必考慮正常生理因素引起的白發(fā)。很多人到了中老年就容易變白。在這種情況下，沒(méi)有必要過(guò)多干預(yù)，這是一種正常的生理現(xiàn)象。

如何調(diào)理白發(fā)？

1、年輕人首先要正視白發(fā)的問(wèn)題，做好心理保健，同時(shí)要做好自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，保持美好的心情。

2、注意不要偏食，多吃豆類、蔬菜、動(dòng)物內(nèi)臟、番茄、柿子等。

3、腎臟問(wèn)題患者應(yīng)及時(shí)治療。

4、加強(qiáng)日常鍛煉，可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于烏發(fā)。

5、平時(shí)可以用梳子梳頭，也可以用手指搓頭皮，相當(dāng)于按摩。

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