健康知道
流清水鼻涕可通過熱敷鼻部、補充水分、使用生理鹽水沖洗、服用抗組胺藥物等方式緩解，通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、鼻竇炎等原因引起。
1、熱敷鼻部用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?，促進局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。適用于受涼或輕微感冒初期，無須藥物干預(yù)。
2、補充水分每日飲用溫水或淡蜂蜜水，保持呼吸道濕潤。干燥環(huán)境可配合加濕器使用，緩解因空氣干燥導(dǎo)致的鼻黏膜刺激。
3、生理鹽水沖洗使用醫(yī)用生理鹽水清潔鼻腔，幫助稀釋分泌物并沖刷過敏原。對花粉、塵螨等過敏原引發(fā)的清水樣鼻涕效果顯著。
4、抗組胺藥物過敏體質(zhì)者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定等抗組胺藥，抑制組胺釋放導(dǎo)致的鼻黏膜滲出反應(yīng)。
避免接觸已知過敏原，外出佩戴口罩防護，若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱頭痛需及時耳鼻喉科就診。
喉嚨被異物卡住可通過海姆立克急救法、自行咳出、喉鏡取出、氣管切開等方式處理，通常由進食過快、食物過大、咽喉疾病、兒童誤吞等原因引起。
1、海姆立克急救法適用于意識清醒的成人和兒童，施救者從背后環(huán)抱患者腹部快速向上沖擊，利用肺部殘留氣體將異物排出。
2、自行咳出若異物較小且患者能自主呼吸，可嘗試彎腰用力咳嗽，利用氣流帶動異物排出，避免用手指摳挖導(dǎo)致二次損傷。
3、喉鏡取出當(dāng)異物卡在咽喉深部時需就醫(yī)處理，醫(yī)生使用喉鏡定位后采用異物鉗取出，可能伴隨咽喉水腫、黏膜出血等癥狀。
4、氣管切開極端情況下出現(xiàn)完全性氣道梗阻時需緊急氣管切開建立呼吸通道，多由尖銳異物或大體積異物導(dǎo)致窒息。
進食時應(yīng)細嚼慢咽避免說笑，兒童須遠離紐扣、硬幣等小物件，若異物無法自行排出須立即就醫(yī)。
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