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月子期間能不能吃火龍果

產(chǎn)后護(hù)理編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #月子

月子期間一般能吃火龍果，但是一定要適量，由于火龍果屬于寒性食物，如果在月子期間吃的量比較大，可能會(huì)引起不良反應(yīng)。

女性在生產(chǎn)的過(guò)程中身體消耗的能量比較大，而且在坐月子期間身體也會(huì)變得比較虛弱，需要一段時(shí)間恢復(fù)，而火龍果里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，比如維生素、礦物質(zhì)、糖分以及水分，除了可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以外，還可以起到潤(rùn)腸的作用，在月子期間可以適量的服用。由于火龍果偏寒性，在坐月子的時(shí)候身體比較怕涼，可以煮熟或者是蒸熟，以免引起腹瀉的癥狀。

在坐月子的時(shí)候除了可以吃火龍果以外，還可以吃蘋(píng)果、香蕉、百香果等水果，這些水果屬于偏溫性的，對(duì)于產(chǎn)婦的身體損傷性比較小。除了吃水果以外，還需要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如排骨湯、豬蹄湯、豬肝、蝦等食物。

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