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月子期間能不能吃紅棗
病情描述:
月子期間能不能吃紅棗
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    月子期間可以適量吃紅棗。紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于補血和促進產后恢復，但需注意食用量避免胃腸不適，同時可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、復方阿膠漿、生血寧片等藥物輔助調理。

    一、食物

    紅棗含糖量較高，每日建議食用5-10顆，可煮粥或燉湯以利于消化吸收。

    二、藥物

    產后氣血不足可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進子宮恢復，復方阿膠漿改善貧血，生血寧片補充鐵元素。

    月子期間飲食需溫熱軟爛，避免生冷刺激，適當搭配瘦肉、雞蛋等優(yōu)質蛋白，并保持充足休息。

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