嬰兒在飲食層面的五個禁忌

嬰幼兒編輯醫(yī)普觀察員

62次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-11 14:16:12

關(guān)鍵詞： #嬰兒

一忌配奶太濃

這是由于奶粉中帶有較多的醋酸鹽，如不適度稀釋液，可因攝取過高的鈉，提升毛細(xì)血管壓力，使血壓值升高，造成毛細(xì)管裂開流血，造成腿抽筋和暈厥。除此之外，奶粉中蛋白太濃會造成寶寶消化不好。奶粉恰當(dāng)?shù)恼{(diào)配是按凈重1：8或容積1：4稀釋液，前面一種更加精準(zhǔn)。

二不宜豆奶飼養(yǎng)寶寶

豆奶雖帶有較豐富多彩的營養(yǎng)成分成分，價格低，但含有的蛋白主要是大豆蛋白，并且豆奶中含鋁也比較多。若長期性飲豆奶，可使身體鋁增加，危害腦部發(fā)育。豆奶含有的鈣、磷也較牛奶少，因此或是以牛奶飼養(yǎng)嬰兒好。對牛奶皮膚過敏的，務(wù)必以豆奶飼養(yǎng)時，需立即加上魚油、蔬菜泥、現(xiàn)榨果汁、雞蛋黃等食品類，以達到寶寶成長發(fā)育的必須。

三忌多喝飲料汽水

許多父母把飲品做為寶寶填補水份的來源于，其結(jié)果導(dǎo)致寶寶食欲不佳，厭煩牛奶和一切正常飲食搭配，還會繼續(xù)使糖份攝取太多而水腫體質(zhì)，并且飲品中常含的人力黑色素和香料也不利寶寶的成長發(fā)育。在酷熱的夏天可以用牛奶、新鮮水果汁填補水份，淡的黃菊花、蘆根、蒲公英茶也無外乎夏天消暑的飲品，可是嬰兒或是以多喝白開水為好。

四忌吃蜂蜜

在春意盎然的時節(jié)，蜜峰在所難免收集一些有毒的植物蜂花粉，這種蜂花粉釀造成的純蜂蜜就會使抵抗能力弱的嬰兒發(fā)病。除此之外，在土壤層中常會存有肉毒素，若蜜峰將染有肉毒素的蜂花粉帶到蜂桶中，就會環(huán)境污染純蜂蜜，造成嬰兒類破傷風(fēng)針的病癥，因此嬰兒不適合喂純蜂蜜。

五忌吃過多的蛋

各種各樣蛋類食品帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素和礦物，對嬰兒生長發(fā)育有利，但太多服用會造成消化不好，排便中發(fā)生蛋白質(zhì)狀奶塊，食欲不佳。提議適度使用量為每日：一歲至1歲大半個雞蛋黃；1-1歲半，一個蛋；三歲之上兩個蛋。

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