得了痛風4個行為不改痛風會反復發(fā)作很多人明知故犯要避免

免疫科編輯醫(yī)顆葡萄

132次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-04 15:35:00

關鍵詞： #痛風

痛風發(fā)生的人多數(shù)行為不糾正，尿酸濃度持續(xù)上升，影響健康，尿酸鹽過多刺激關節(jié)時局部紅腫疼痛。為了盡快改善，有必要知道哪些行為是不可取的。通過糾正不良習慣，尿酸可以順利排泄。否則，疾病可能會反復處理，甚至發(fā)生其他并發(fā)癥。

1、不繼續(xù)用藥

痛風不繼續(xù)用藥的行為不變，痛風繼續(xù)惡化。痛風的出現(xiàn)與尿酸水平過高有關，需要合理的藥物促進尿酸排泄，在醫(yī)生的指導下服用降低尿酸的藥物可以緩解病情，但有些人沒有繼續(xù)服用藥物，也沒有按照醫(yī)生的指導按時服用藥物，這些行為都不理想如果你能按時服用藥物，耐心治療疾病，你會發(fā)現(xiàn)痛風帶來的影響會減輕，局部經(jīng)常疼痛會改善。

2、不喜歡運動

痛風出現(xiàn)后不喜歡運動的行為是不可取的，運動量充分促進身體循環(huán)，代謝，加強身體鍛煉尿酸排泄能力，使尿酸更快排泄，緩解疾病。很多人不在乎，運動與痛風病情的緩和密切相關，長期缺乏鍛煉，身體消耗的熱量少，肥胖，代謝速度慢，尿酸排泄量也減少，健康受到影響。因此，在改善痛風的時候不愛運動這種行為要糾正，通過積極鍛煉身體有利于尿酸排泄。

3、飲用水量不足

痛風不喜歡飲用水的行為需要糾正，飲用水量充足，身體血液循環(huán)良好，代謝速度也加快，飲用水量增加身體健康，排尿量也增加，人體70%的尿酸會隨著尿液的排出而恢復健康，指標正常，高尿酸的影響減輕。而部分人經(jīng)常等到口腔干燥才飲水，很容易因為水分獲取量過少影響尿酸排泄。

4、總是吃布丁食物

出現(xiàn)痛風的人不要總是亂吃。飲食方法不正確會加快疾病的發(fā)展速度，患者自身排出尿酸的速度慢，大量攝取容易產(chǎn)生尿酸的豆類食物、動物內(nèi)臟、海鮮產(chǎn)品會增加尿酸的產(chǎn)量，受到高尿酸的威脅會加重痛風，需要改善這種壞習慣，多吃利尿清淡的食物改善病情，容易產(chǎn)生尿酸的食物應該遠離。

痛風

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