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糖尿病患者可以喝牛奶嗎？你會提高血糖值還是降低血糖值？

內(nèi)分泌科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #低血糖

糖尿病作為生活中常見的代謝障礙性疾病，多出現(xiàn)在中老年人身上。糖尿病發(fā)生后，患者多出現(xiàn)胰島素分泌不足或胰島生物功能下降的表現(xiàn)，胰島素不足以分解和消耗體內(nèi)的糖類物質(zhì)。因此，患者出現(xiàn)血糖值上升等不良癥狀。發(fā)現(xiàn)糖尿病后，首先采取治療措施，有助于穩(wěn)定血糖值。另外，患者的飲食需要嚴(yán)格注意，部分血糖波動的食物應(yīng)該避免。牛奶好吃有營養(yǎng)，受到很多人的喜愛，糖尿病患者能喝牛奶嗎？

糖尿病患者可以喝牛奶嗎？你會提高血糖值還是降低血糖值？

牛奶作為生活中常見的飲料，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素、氨基酸、礦物質(zhì)等，適合大多數(shù)人飲用。糖尿病發(fā)生后，也可以喝牛奶。牛奶中含有的糖類物質(zhì)非常少，飲用后血糖值不會急速上升。因此，在日常生活中，糖尿病患者可以適當(dāng)飲用牛奶，攝取人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。本身牛奶這種飲料糖指數(shù)低，糖尿病患者可以適當(dāng)飲用。當(dāng)然，糖尿病患者在選擇牛奶時，應(yīng)該選擇少量糖或低脂肪的牛奶，以便更好地穩(wěn)定血糖。

糖尿病患者如何穩(wěn)定血糖水平？

1、合理服用降糖藥

出現(xiàn)糖尿病這種慢性病后，需要及時用藥治療。一般來說，糖尿病需要長期用藥，通過服用降糖藥來穩(wěn)定病情。服藥期間，需要咨詢醫(yī)生的意見，掌握正確的用藥量和方法，服藥時間也要明確。只有這樣，確使用藥物，合理使用藥物。服用藥物之后，血糖穩(wěn)定下來，糖尿病引發(fā)的多種不良癥狀才可以慢慢改善。因此，在發(fā)現(xiàn)糖尿病之后，最好第一時間服用降糖藥物來穩(wěn)定病情。

2、注射胰島素

胰島素分泌不足或胰島生物功能下降時，人體血糖值容易變動。因此，發(fā)現(xiàn)糖尿病后，可以注射胰島素改善病情。注射胰島素后，補(bǔ)充人體不足的胰島素，胰島素發(fā)揮功能，消耗體內(nèi)多馀的糖類物質(zhì)。人體的血糖濃度才能降低，防止糖尿病進(jìn)一步發(fā)展。因此，在發(fā)現(xiàn)糖尿病之后，可以通過注射胰島素的方式來改善病情。

3、飲食調(diào)節(jié)

糖尿病發(fā)生后，患者應(yīng)嚴(yán)格注意相關(guān)飲食問題。由于一些食物含有更多的糖，進(jìn)食后血糖可能會明顯波動，這不利于糖尿病的改善，如常見的甜菜、甘蔗、蜂蜜等食物含有非常高的糖，容易導(dǎo)致人體血糖波動。因此，這些高糖食品需要患者嚴(yán)格禁止。

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