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體育鍛煉能不能預(yù)防尿毒癥

腎內(nèi)科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #尿毒癥 #鍛煉 #預(yù)防尿毒癥

適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，在一定程度上能夠預(yù)防尿毒癥。但是如果運(yùn)動不當(dāng)或者過量，也可能會導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。

1、鍛煉身體：鍛煉身體是預(yù)防尿毒癥的有效措施，對于水分?jǐn)z入比較少，或者是出汗過多的人群，建議適當(dāng)多鍛煉，可以選擇快走、慢跑、游泳等方式，通過出汗可以將體內(nèi)多余的水分排出體外。但是鍛煉也不能過量，如果鍛煉強(qiáng)度過大，超過身體負(fù)荷，會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失更多，也可能會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，甚至可能會誘發(fā)尿毒癥;

2、避免長期臥床：尿毒癥的常見原因是體內(nèi)毒素過多，長期臥床會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，使毒素在體內(nèi)堆積。如果是由于尿路梗阻引起的尿毒癥，需要及時解除梗阻因素，可以進(jìn)行經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)等手術(shù)治療。如果是由于腎小球腎炎或者糖尿病腎病等原因引起，要遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如腎小球腎炎患者可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療。如果是糖尿病腎病患者，需要遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、瑞格列奈片等藥物控制血糖;

3、避免濫用藥物：如果平時濫用藥物，可能會導(dǎo)致臟器受損，比如腎臟代謝的藥物、造影劑等，都可能會導(dǎo)致尿毒癥。因此平時要注意不可濫用藥物，如果必須要用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并且要定期復(fù)查腎功能;

4、避免慢性感染：如果存在慢性感染，如慢性膀胱炎、慢性尿道炎等，可能會反復(fù)誘發(fā)腎臟感染，從而導(dǎo)致尿毒癥。因此對于尿路感染患者，平時要注意個人衛(wèi)生，可以遵醫(yī)囑使用呋喃妥因腸溶片、頭孢克肟片等藥物治療。

鍛煉能夠提高身體抵抗力，但是要注意循序漸進(jìn)，不要過度勞累。如果出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適癥狀，要及時到醫(yī)院急診科或者內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行血常規(guī)、尿常規(guī)等檢查。

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