糖尿病會影響性功能嗎？男人應(yīng)該怎樣控制血糖值？

內(nèi)分泌科編輯健康真相官

224次瀏覽發(fā)布時間：2021-06-08 08:56:43

糖尿病是內(nèi)分泌科最常見的慢性疾病之一，血糖升高對患者身體有多方面的傷害，包括大血管、微血管的傷害，可能會引起糖尿病腎病、糖尿病足等并發(fā)癥。另外，血糖值持續(xù)上升會對人體神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的損傷。

神經(jīng)損傷也包括一些方面，最常見的是患者手腳麻木，雙手腳感異常，穿手套襪子后感。因此，患者接觸東西時感覺遲鈍，麻木、疼痛等，是糖尿病引起神經(jīng)病變的表現(xiàn)。

糖尿病還可能使患者發(fā)生自主神經(jīng)病變，自主神經(jīng)病變主要是指體內(nèi)部分器官無法控制。人體心臟跳躍的速度、消化道的蠕動、膀胱排尿的過程都是由自主神經(jīng)參與控制的，如果這些自主神經(jīng)發(fā)生病變，上述生理過程就會發(fā)生異常。

此外，男性功能、陰莖勃起功能也與自主神經(jīng)有關(guān)。對于糖尿病患者來說，如果血糖控制不是很理想，確實有可能是自主神經(jīng)病變出現(xiàn)問題后，男性患者會出現(xiàn)勃起功能障礙或性欲減退的癥狀。因此，對于男性糖尿病患者來說，有必要采取合理的措施來控制血糖值，防止血糖值持續(xù)上升對健康造成威脅。

男性在日常生活中應(yīng)該如何控制血糖值？

如何防止血糖值上升，對男性和女性都很重要?？刂蒲侵悼梢灶A(yù)防和延緩糖尿病和糖尿病并發(fā)癥，對保持健康有重要意義。一般來說，可以通過以下幾個方面加強(qiáng)這方面的控制。

第一方面是飲食控制。進(jìn)入二十一世紀(jì)后，糖尿病患病率有明顯上升的傾向。在中國，糖尿病患病率上升的主要原因是大家的生活條件變好，吃得多，吃得多，種類豐富，但營養(yǎng)過剩。攝取糖類物質(zhì)過多，體內(nèi)無法及時分解利用，血糖值持續(xù)上升。

因此，必須控制飲食總量的攝取量，特別是盡量選擇粗糧，減少精制類主食的攝入量，如面條、米粉、饅頭等。粗糧中含有豐富的飲食纖維和維生素等物質(zhì)，可以延緩食物中淀粉的消化和吸收，減慢體內(nèi)飲食后血糖值的提高速度，有助于控制血糖值，保護(hù)胰島β細(xì)胞的功能。

第二通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動促進(jìn)體內(nèi)糖類物質(zhì)的消耗，有助于控制血糖水平?，F(xiàn)在很多上班族工作結(jié)束后，直接回家躺在沙發(fā)上看電視，玩游戲，運(yùn)動量明顯下降后，各種肌肉萎縮。另外，上班族通常是以靜坐狀態(tài)為中心的生活方式，這種生活方式會導(dǎo)致脂肪的堆積引起胰島素的抵抗，最終血糖值也會上升。因此，要控制血糖值，適當(dāng)增加運(yùn)動量，減輕胰島素的抵抗，降低血糖值上升的風(fēng)險，預(yù)防或延緩糖尿病和糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病男人

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