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糖尿病可以吃馬蹄嗎？

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #糖尿病

糖尿病是臨床上常見的疾病，糖尿病患者在飲食方面也有很多禁忌，很多糖尿病患者關(guān)心能否吃馬蹄，其實(shí)建議糖尿病患者吃馬蹄。馬蹄具有清熱、解酒、幫助消化的效果，同時(shí)糖分不高，患者適量食用后，尤其對便秘的糖尿病患者有較好的作用。但是，由于馬蹄中含有很多淀粉，患者在吃的時(shí)候可以代替一部分主食，保證患者飯后波動不會太大。此外，馬蹄還含有很多維生素和蛋白質(zhì)等，糖尿病患者適量食用后，補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于健康。

患糖尿病的原因

1、遺傳因素引起的糖尿病，如1型或2型糖尿病具有家庭遺傳易感性。

2、肥胖因素容易引起糖尿病，特別是腹型肥胖者，特別容易引起2型糖尿病。

3、平時(shí)運(yùn)動不足，體力活動減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。

4、飲食結(jié)構(gòu)不合理，患者大量食用高脂肪食物，抑制代謝率增加體重肥胖。

糖尿病患者注意事項(xiàng)

1、糖尿病患者應(yīng)以高維生素、低纖維素、低鹽低脂低糖飲食為主。

2、平時(shí)不要攝取淀粉豐富的糖類食物，如米飯、蜜餞、果醬、果脯、巧克力、蜂蜜等食物。

3、避免過度攝入辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物。

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