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健康資訊

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥患者能運(yùn)動(dòng)嗎？

內(nèi)分泌科編輯醫(yī)普小新

110次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-20 10:39:17

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥患者一般能運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)病情控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱甲亢，是由甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的代謝亢進(jìn)綜合征，運(yùn)動(dòng)需避免加重心悸、出汗等高代謝癥狀。

病情穩(wěn)定的甲亢患者可進(jìn)行低至中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳或瑜伽。這類運(yùn)動(dòng)有助于改善心肺功能，緩解焦慮情緒，但需控制心率不超過(guò)最大心率的百分之六十，單次運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議不超過(guò)三十分鐘。運(yùn)動(dòng)前后注意監(jiān)測(cè)脈搏，若靜息心率超過(guò)每分鐘一百次或運(yùn)動(dòng)后心悸持續(xù)十分鐘未緩解，應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。合并周期性麻痹的患者需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)低鉀血癥。

未控制病情的甲亢患者應(yīng)限制運(yùn)動(dòng)。甲狀腺危象、嚴(yán)重心律失常、心力衰竭或近期體重驟降超過(guò)百分之十的患者禁止運(yùn)動(dòng)。甲狀腺激素水平顯著升高者運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)房顫、骨質(zhì)疏松性骨折等風(fēng)險(xiǎn)。使用β受體阻滯劑治療的患者需注意藥物可能掩蓋運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率反應(yīng)，導(dǎo)致過(guò)度疲勞。

甲亢患者運(yùn)動(dòng)需遵循個(gè)體化原則，建議在內(nèi)分泌科醫(yī)生評(píng)估甲狀腺功能、心電圖及骨密度后制定運(yùn)動(dòng)方案。運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇透氣衣物，隨身攜帶含糖飲料預(yù)防低血糖，避免高溫環(huán)境下運(yùn)動(dòng)。每周運(yùn)動(dòng)三到五次為宜，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)手抖、失眠或體重持續(xù)下降需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

甲狀腺運(yùn)動(dòng)

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