建議強(qiáng)直性
脊柱炎患者進(jìn)行以下
鍛煉：
1.首先，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘栽鰪?qiáng)腰部和背部肌肉，如小燕子飛行。
2.適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有益的
有氧運動，如游泳和平地行走。不僅能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌力，使關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定，而且在一定程度上改善了骶髂關(guān)節(jié)的活動功能。
3.嚴(yán)禁患者進(jìn)行各種上下樓梯的活動，以免誘發(fā)局部病變逐漸加重。
