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血糖值高的話(huà)可以喝什么樣的茶呢？

內(nèi)分泌科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

高血糖患者可以喝一些綠茶、普洱茶、烏龍茶和其他一些茶。其實(shí)糖尿病患者平時(shí)可以喝不含糖的茶，不會(huì)影響血糖指數(shù)。高血糖患者通常需要飲食控制，多吃易消化的食物，不要吃太油膩或高卡路里的食物，少吃甜食。如果患者通常有喝茶的習(xí)慣，可以正常進(jìn)行。

血糖值高的茶

1、荷葉茶。高血糖患者喝荷葉茶對(duì)健康非常有幫助。荷葉茶的降血糖作用非常明顯，吃荷葉也有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的作用。還能起到很好的預(yù)防作用。

2、綠茶。綠茶中的茶多糖具有降糖作用，茶多糖也含有蛋白質(zhì)，高血糖患者需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，綠茶具有降低血脂的作用。

3、菊花山楂茶。高血糖患者通?？梢院染栈ㄉ介瑁栈ㄉ介枋歉哐獕?、高脂血癥、高血糖患者輔助治療的茶。山楂菊花茶對(duì)調(diào)節(jié)患者血糖有很好的作用。

血糖值高的飲料

1、白熱水。糖尿病患者不需要限制飲水，多喝水。血糖值上升后，尿中排出的糖分過(guò)多，體內(nèi)攜帶過(guò)多的水，尿量增加。多喝水可以起到自我保護(hù)的作用。

2、牛奶和豆?jié){。牛奶和豆?jié){對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)是很好的飲料。因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍踪|(zhì)和鈣，營(yíng)養(yǎng)素也很多。如果糖尿病患者血脂高，腎功能栓塞差，最好選擇脫脂牛奶。

3、無(wú)糖飲料。糖尿病患者只能選擇無(wú)糖飲料，因?yàn)闊o(wú)糖果汁含有豐富的維生素、微量元素和膳食纖維，一些新鮮果汁含糖量會(huì)相對(duì)較高，不要喝。

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