月經(jīng)少而黑是什么原因？中醫(yī)是這么診治的

女性保健編輯健康解讀者

322次瀏覽發(fā)布時間：2023-03-02 16:59:40

不少女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少而發(fā)黑的情況，這是怎么回事呢?是哪些原因導致的呢?

月經(jīng)少而黑，是現(xiàn)代女性經(jīng)常出現(xiàn)的通病，每一次的月經(jīng)量少或者是顏色發(fā)黑的同時會伴隨著痛經(jīng)，同時，很多女性經(jīng)常不拿它們當回事，想著能忍一次就一次，忍過了就好了，但是每一次的月經(jīng)少而黑究竟是什么原因呢?要怎樣才能調(diào)理好?讓我們一起來了解一下。

月經(jīng)少而黑是什么原因

經(jīng)血量少，多由于雌激素水平低而引起的。導致發(fā)黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，術后或是子宮內(nèi)膜粘連也是其中原因之一。此外，還包括長期營養(yǎng)不良、環(huán)境的改變、精神壓力大、經(jīng)期護理不當、身體受涼等等。

月經(jīng)少而黑中醫(yī)認為是氣滯血淤，阻滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來月經(jīng)第一天和最后那幾天量少時血的顏色是黑褐色的，考慮可能與經(jīng)血在宮內(nèi)存留時間過久而引起，且往往會伴有痛經(jīng)。

如果偶爾出現(xiàn)一兩次的月經(jīng)少而黑，通過調(diào)理作息等可以恢復正常，如果月經(jīng)少而黑時間長，則要到醫(yī)院進行檢查并對癥治療。

月經(jīng)少而黑得調(diào)理方法:

1、烏骨雞湯

材料:1只烏骨雞、當歸、9克黃芪、9克茯苓。

制作方法:

1.首先把烏骨雞清洗干凈，然后把藥直接放入雞腹之內(nèi)，然后直接用線縫合。

2.把雞放入到砂鍋內(nèi)煮熟，然后去除藥渣。

3.加入調(diào)味品即可食用。

作用:在經(jīng)期前一個禮拜堅持每天喝一碗，這樣能夠改善月經(jīng)量少的情況。

2、當歸燒羊肉

材料:500克羊肉、當歸、15克生地1、10克干姜。

制作方法

1.首先把羊肉清洗干凈，切塊放入鍋中。

2.加入調(diào)味品和清水，然后直接燉肉，直到肉爛即可食用。

作用:溫補，能夠月經(jīng)量少情況，對于面色無光澤、神疲氣短都有所幫助。

如果一兩次月經(jīng)少而黑沒事，但是長時間的月經(jīng)少而黑就很不正常了，月經(jīng)不調(diào)只會加速女性的衰老，因為氣血是女性的關鍵，是人體的根，是決定健康的因素，所以，女人在自己月經(jīng)量少而黑得情況下一定要懂得如何處理。身體才是革命的本錢。

月經(jīng)量少顏色黑護理方法

1、月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦?保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

推薦閱讀:經(jīng)血顏色發(fā)黑竟是這么回事快吃它調(diào)理

4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月經(jīng) 中醫(yī)

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：你的卵巢還年輕嗎？這些表現(xiàn)都說明它老了

下一篇：做好這幾件小事有助延緩衰老女人想一直年輕就來看