尿酸高的不僅僅是痛風(fēng) 這5種食物不僅會(huì)加重痛風(fēng) 還會(huì)傷害腎臟

內(nèi)分泌科編輯健康陪伴者

140次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-04-19 13:28:25

痛風(fēng)的出現(xiàn)與尿酸濃度過高有關(guān)，身體過多的尿酸鹽堆積時(shí)容易出現(xiàn)痛風(fēng)，為了避免這種情況，應(yīng)注意降低尿酸濃度，發(fā)現(xiàn)自己的高尿酸血癥正在發(fā)展，合理用藥促進(jìn)尿酸排泄，避免禁忌。否則，部分類型的食物獲得過多，不僅痛風(fēng)病情惡化，腎臟功能也受損。

1、酒

在飲食過程中，愛喝酒會(huì)讓身體受到傷害，酒精獲取過多不單純影響肝臟健康，還會(huì)讓尿酸濃度升高，體內(nèi)尿酸產(chǎn)生量多，濃度過高的情況下尿酸鹽結(jié)晶堆積，痛風(fēng)會(huì)形成，還容易導(dǎo)致腎臟發(fā)生病變，局部結(jié)石產(chǎn)生之后會(huì)帶來影響。如果能遠(yuǎn)離酒精保持健康康，痛風(fēng)可能不容易惡化。

2、動(dòng)物內(nèi)臟

很多人在飲食過程中喜歡動(dòng)物內(nèi)臟，認(rèn)為動(dòng)物內(nèi)臟健康營(yíng)養(yǎng)，可以為人體提供礦物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)等，但動(dòng)物內(nèi)臟過多也有風(fēng)險(xiǎn)，主要與動(dòng)物內(nèi)臟含有布丁物質(zhì)有關(guān)，布丁物質(zhì)大量獲得，身體產(chǎn)生的尿酸尿也增多，尿酸濃度過高為了避免這種情況，有必要知道禁忌。

3、蘆筍

痛風(fēng)出現(xiàn)，一些嘌呤物質(zhì)含量豐富的蔬菜盡量少吃，尤其是熟悉的蘆筍。許多人都知道蘆筍營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中含有人體所需的維生素、膳食纖維，適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢蕴岣叩挚沽?，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速糞便排泄。

這種食物含有布丁物質(zhì)，布丁物質(zhì)含量豐富的食物獲得后，身體消化會(huì)產(chǎn)生尿酸，尿酸過度排出不順利，除痛風(fēng)惡化外腎臟功能也受損。為了防止這種情況加重，還需注意飲食的控制。

4、海鮮

要避免痛風(fēng)加重或者腎臟受損傷，在飲食過程中應(yīng)該遠(yuǎn)離海鮮。海鮮種類繁多，蝦蟹等可能是尿酸濃度過高的食物來源，這些種類的食物獲得過多，身體消化吸收中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也同樣提高尿酸濃度，尿酸鹽大量堆積時(shí)關(guān)節(jié)紅腫疼痛，刺激腎結(jié)石的患病風(fēng)險(xiǎn)在預(yù)防疾病的過程中，應(yīng)遠(yuǎn)離這種不正確的飲食習(xí)慣，少吃海鮮。

5、豆類食物

豆類食物可以為人體提供豐富的植物蛋白質(zhì)，也可以提供其他礦物質(zhì)、微量元素，但這種類型的食物攝入過多，身體消化后尿酸鹽也會(huì)產(chǎn)生，尿酸鹽排出速度慢，產(chǎn)生量多，堆積后結(jié)石為了避免腎臟功能的下降，從飲食開始，通過減少布丁物質(zhì)的獲得，身體的各個(gè)指標(biāo)都必須正常。

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