痛風(fēng)飲食要避免哪些誤區(qū)？光吃素不會誘發(fā)痛風(fēng)嗎？

免疫科編輯醫(yī)普小新

85次瀏覽發(fā)布時間：2022-10-25 15:22:50

我們知道治愈痛風(fēng)的可能性很小。因此，如果你不幸患有痛風(fēng)，你必須避免飲食。有很多食物含有高嘌呤，我們不能吃。飲食調(diào)整是痛風(fēng)治療的重要組成部分。如果你不幸患有痛風(fēng)，你應(yīng)該小心飲食，改變你過去的飲食方式和習(xí)慣。但許多患者通常在飲食上犯幾個錯誤。

痛風(fēng)患者需要避免的三個誤解是什么？

喝點小酒也不妨事

我們都知道酒精是誘導(dǎo)痛風(fēng)發(fā)作的

主要因素之一。因為飲酒后，酒精會代謝肝臟，產(chǎn)生乳酸，乳酸增加，會影響肝臟尿酸的代謝，從而增加尿素含量，從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。所以，如果你不幸患有痛風(fēng)，你必須控制你的嘴，遠離酒精。痛風(fēng)發(fā)作時要特別注意不要喝酒。痛風(fēng)患者必須多喝水。喝水可以降低人體血液粘度，對預(yù)防和控制痛風(fēng)并發(fā)癥起到很大的作用。

光吃素不會誘發(fā)痛風(fēng)

其實這種說法是不正確的。雖然大多數(shù)蔬菜嘌呤含量低，更適合痛風(fēng)患者食用，但并非所有蔬菜的嘌呤含量都低。一些豆類、海帶和菠菜不適合痛風(fēng)患者食用。我們知道腎結(jié)石患者不能使用菠菜，因為菠菜含有大量的游離鈣混合草酸，產(chǎn)生草酸鈣。同樣的痛風(fēng)患者不能吃太多菠菜。根據(jù)大量患者的反饋，吃太多菠菜會導(dǎo)致急性痛風(fēng)發(fā)作。因此，我們可以知道，只吃素食也可能導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。

吃肉痛風(fēng)會發(fā)作

只吃素菜不會引起痛風(fēng)，這是一個錯誤的理解，所以我們可以知道痛風(fēng)會發(fā)作，這是一個非常片面的說法。肉富含我們身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們不能吃肉。痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂的慢性代謝疾病。只要我們選擇正確的烹飪方法來烹飪?nèi)忸愂卟?，我們也可以在一定程度上降低肉類中的嘌呤含量。因此，痛風(fēng)患者也可以吃肉。

痛風(fēng)發(fā)作與否都一樣

許多患者認(rèn)為痛風(fēng)發(fā)作或不發(fā)作都是一樣的，沒有什么可擔(dān)心的。事實上，這個想法是錯誤的，在痛風(fēng)發(fā)作的急性期，飲食需要非常小心，可以吃很少的東西。但如果急性期過去，食譜或急性食譜，就會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。事實上，在通風(fēng)緩解期，你可以吃一些中等嘌呤的食物來增加體內(nèi)的營養(yǎng)。

因此，控制飲食和生活習(xí)慣是治療痛風(fēng)的關(guān)鍵。飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣不規(guī)律，容易誘發(fā)痛風(fēng)，加重病情。因此，我們需要控制自己的生活習(xí)慣，避免對風(fēng)和飲食的誤解。

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