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痛風(fēng)患者飲食誤區(qū)有哪些？
病情描述:
老年人容易得痛風(fēng)，需要注意飲食搭配，痛風(fēng)患者飲食誤區(qū)有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    痛風(fēng)患者常見的飲食誤區(qū)主要有高嘌呤食物攝入過量、過度限制蛋白質(zhì)、忽視水分補(bǔ)充、錯誤選擇蔬果四類。

    1、高嘌呤食物

    動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物會顯著升高血尿酸水平，建議用雞蛋、低脂奶等替代，急性期需嚴(yán)格限制。

    2、限制蛋白質(zhì)

    完全戒斷肉類可能造成營養(yǎng)不良，可選擇嘌呤含量較低的禽肉、淡水魚，每日控制在100克以內(nèi)。

    3、水分不足

    每日飲水不足2000毫升會影響尿酸排泄，建議分次飲用白開水、淡茶水，避免含糖飲料。

    4、錯誤蔬果

    香菇、紫菜等蔬菜嘌呤含量較高，而櫻桃、草莓等低糖水果有助于堿化尿液。

    保持規(guī)律作息與適度運動，定期監(jiān)測血尿酸水平，發(fā)作期及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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