亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

腳痛風不能吃什么食物？痛風病人常見三大飲食原則

免疫科編輯 健康科普君
192次瀏覽

關(guān)鍵詞： #痛風 #食物 #腳痛風 #痛風病

腳痛風一旦發(fā)作，可能會對正常行走產(chǎn)生很大的負面影響。因此，許多患者在實際遇到這個問題時會嘗試了解他們不能吃什么食物。那么，腳痛風不能吃什么呢？小編了解到，在實際控制疾病時，我們必須注意三種飲食原則。那么，這三種飲食原則是什么呢？讓我們看看。

1.首先要控制嘌呤

高嘌呤食物是體內(nèi)外源性尿酸的主要來源，過量攝入無疑對痛風非常不利。高嘌呤食物包括動物內(nèi)臟、大腦、雜豆和各種肉湯和肉汁；粗粒、菠菜、花椰菜、蘑菇、扁豆和牲畜肉也含有每100克75~150毫克的嘌呤。

2.控制日常進食總熱量

控制日常飲食中的總熱量，減肥。60%~70%的痛風患者是肥胖者。許多數(shù)據(jù)顯示，肥胖是痛風的危險因素之一，血尿酸與體重指數(shù)呈正相關(guān)。痛風患者的飲食應控制在正常食物的80%左右。嚴禁暴飲暴食。暴飲暴食后，痛風患者血尿酸水平突然升高，導致痛風關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

不喝酒，多喝水

啤酒是一種富含嘌呤的飲料，是痛風患者的禁令。過量飲酒，一方面，體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，防止尿酸排出，另一方面，酒精是一種高熱品，大量飲酒，產(chǎn)生過多的熱能，尿酸產(chǎn)生增加，應說服痛風患者盡量不喝酒。多喝水是為了增加排尿量，有利于尿酸排出，防止尿酸鹽的形成和沉積。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

雞蛋每周吃這個量，心臟血管都受益！還能降低兩種慢病風險，很多人都沒吃對