亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

健康資訊

突然一只腳走路疼是什么原因？

普外科編輯健康真相官

107次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-26 18:03:47

突然一只腳走路痛可能是因?yàn)檫^(guò)量運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)導(dǎo)致跖筋膜發(fā)炎或者肌肉勞損，疼痛程度比較輕，一般以酸痛、脹痛或者刺痛為主，活動(dòng)時(shí)疼痛可以加重，休息時(shí)疼痛可以明顯緩解?；蛘吲c腰椎間盤(pán)突出癥壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域的肌肉放射性疼痛或者麻木感。臨床上最常見(jiàn)的是腰四五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五

怎樣才能緩解腳痛

1、抬腳可以幫助血液循環(huán)。

2、加入溫鹽水可以緩解疲勞，然后用冷水洗凈，拍腳后用護(hù)膚品按摩。

3、用冷水和熱水交替沖腳，每次1分鐘，最后一次是冷水，如果糖尿病和血液循環(huán)不良，溫度不應(yīng)過(guò)低或過(guò)高。

4、用茶葉加熱泡腳，再進(jìn)行上述冷熱交替法。

5、用嬰兒油按摩腳，有助于去除腳痛。

6、用毛巾包住冰擦腳步和腳踝幾分鐘，既能減輕炎癥狀況，又能溫和麻醉，用酒精或醋擦腳，具有冷卻和干燥的效果。

7、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)腳和腳肌，消除腳痛，促進(jìn)血液循環(huán)。搖動(dòng)腳、移動(dòng)腳趾、當(dāng)場(chǎng)踏步、旋轉(zhuǎn)腳等方式是平時(shí)可以做的活動(dòng)。

8、選擇厚的防震鞋，保護(hù)腳免受粗糙和硬柏油路的傷害。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：早上起床小腿酸軟無(wú)力的原因是什么？

下一篇：腳大拇指旁邊的肉疼怎么治療