治療腳踝骨折需要注意什么？腳踝骨折患者應(yīng)該如何鍛煉？

骨科編輯醫(yī)普小能手

150次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-09-16 11:41:09

關(guān)鍵詞： #骨折 #腳踝

腳踝骨是一個(gè)相對(duì)脆弱的部位，所以這部分經(jīng)常骨折，甚至意外行走會(huì)出現(xiàn)腳踝骨折，所以很多腳踝骨折斷裂，為了盡快治愈腳踝骨折，想了解腳踝骨折的治療和預(yù)防措施，所以看看下面的具體答案。

腳踝骨折是一種非常常見(jiàn)的情況，大多數(shù)患者可以在骨折后一兩周內(nèi)慢慢消除腫脹。如果腳踝骨折嚴(yán)重，去除固定物后可能會(huì)出現(xiàn)水腫。如果長(zhǎng)時(shí)間行走后出現(xiàn)局部腫脹、疼痛和一瘸一拐的行走。很多人不在乎腳踝骨折，但將來(lái)往往會(huì)形成錯(cuò)誤。骨折不能正?；顒?dòng)，危害嚴(yán)重。

治療腳踝骨折，包括制動(dòng)、休息、藥物等，可靠的外固定治療有利于骨折的恢復(fù)。骨折愈合后，要注意根據(jù)自己的體質(zhì)掌握運(yùn)動(dòng)量和，做好充分的準(zhǔn)備，避免在優(yōu)秀的場(chǎng)地跑跳。中醫(yī)外敷健骨復(fù)位貼能更好地促進(jìn)愈合和骨痂生長(zhǎng)，適合傷口愈合患者。注意營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡全面的飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣。對(duì)于骨延遲愈合或不愈合的患者，可考慮手術(shù)治療。

注意事項(xiàng)

早期：運(yùn)動(dòng)的主要形式是有節(jié)奏的肌肉收縮和放松。上肢可握緊拳頭、懸臂、肩膀，使整個(gè)上肢肌肉收縮，然后放松。下肢可使踝關(guān)節(jié)彎曲，股四頭肌收縮，使整個(gè)下肢努力工作，然后放松，逐漸進(jìn)行。早期不做關(guān)節(jié)活動(dòng)。

中期:此時(shí)局部腫痛消失，骨裂端因已有釬維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩(wěn)定.夾板保護(hù)下不易變位.除了繼續(xù)肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，做一些主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，從一個(gè)到多個(gè)關(guān)節(jié)逐漸增加，下肢患者可以在床上行走，傷肢逐漸負(fù)重。

后期:骨裂已經(jīng)臨床愈合，患者可以做一些力所能及的輕工作，全面鍛煉各個(gè)關(guān)節(jié)。下肢患者可以在拐杖的保護(hù)下逐漸負(fù)重行走，直到骨裂愈合牢固。注意盡量防止骨裂不利。如腳踝骨的外展和扭轉(zhuǎn)，應(yīng)避免。

腳踝骨骨折的治療方法以及注意事項(xiàng)，以上就做了詳細(xì)的介紹，如果你的腳踝骨出現(xiàn)了骨折，那么一定要對(duì)以上內(nèi)容了解，通過(guò)了解以后，相信你就會(huì)知道腳踝骨骨折怎樣治療，也知道在治療當(dāng)中應(yīng)的注意事項(xiàng)有哪些?所以了解以上內(nèi)容會(huì)給自己治療腳踝骨骨折有很多幫助。

腳踝鍛煉

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