近視眼治療方法有哪些？近視眼恢復(fù)視力6個步驟

眼科編輯醫(yī)言小筑

1994次瀏覽發(fā)布時間：2022-05-27 10:49:16

關(guān)鍵詞： #近視 #視力

近年來，近視的發(fā)病率越來越高。那么近視眼治療方法有哪些？近視眼如何恢復(fù)正常呢？教你近視眼恢復(fù)視力的6個步驟。

近視眼治療方法有哪些？

（1）在配眼鏡之前，首先通過檢查困難光線來了解近視的真實性。對于青少年，應(yīng)在睫狀肌麻痹下進行眼鏡驗光，以控制和調(diào)節(jié)效果，消除假性近視。眼鏡匹配的原則應(yīng)采用同樣可以矯正近視的視力到最佳視力的最低鏡頭。近視一般小于6.00D，應(yīng)完全矯正，經(jīng)常佩戴；高度近視，不僅完全矯正獲得更好的視力，而且往往無法忍受，因此，不得不降低鏡頭度（一般在1.00D~3.00D之間），努力保持舒適和雙眼視覺功能。這是對近視的治療方法。

（2）戴膜接觸眼鏡可以增加視力。醫(yī)學(xué)教育|在線收集和整理具有更好的美容效果，可以顯著降低雙眼的屈光參差，從而保持雙眼的視覺功能。青少年近視患者不僅可以通過接觸鏡增加視力，還可以壓迫角膜，防止近視繼續(xù)發(fā)展。然而，我們必須注意清潔和衛(wèi)生。近視的治療方法是根據(jù)需要進行消毒、維護和頻繁更換。

（3）非常高度近視的望遠(yuǎn)鏡眼鏡患者可能患有黃斑病。通過遠(yuǎn)鏡眼鏡，他們通常可以閱讀或做近距離工作。這種眼鏡的放大率是1.8倍，所以它可以增加2%~3.5%的遠(yuǎn)程視力，最多可以增加5倍。因為視野太小，所以不能在行走時使用。

（4）放射性角膜切口方法首先由蘇聯(lián)學(xué)者kranov（1970年）試用。在中國有很多報道。近視的治療方法是在角膜中心3~5mm外進行8~16放射狀切口，切口深度為0.36~0.50mm。角膜表面切割后，角膜弧度變平，從而降低近視程度。一般認(rèn)為，3.00d近視可以得到糾正。由于本法的長期效果難以確定，因此有必要嚴(yán)格選擇確定適應(yīng)癥和禁忌癥，并且存在手術(shù)并發(fā)癥的可能性。因此，很難普遍實施。

(5)鞏膜縮短術(shù)是最常用的手術(shù)治療方法，具有可靠的高度近視效果，已廣泛應(yīng)用。

（6）角膜研磨的方法是用一種特殊設(shè)計的儀器從角膜的中心切下一層。經(jīng)過低溫處理后，去除的角膜片在非常精細(xì)的車床上進行研磨，以達到所需的屈光度，然后縫回原處，以糾正高度近視。然而，這種手術(shù)非常復(fù)雜且危險，因此很難推廣。

近視眼恢復(fù)視力6個步驟

1.凝視遠(yuǎn)方

在10米外尋找草或綠樹：綠色由于波長短，在視網(wǎng)膜前成像，促進眼睛調(diào)節(jié)和放松。睫毛肌松弛，減少眼睛疲勞。不要瞇著眼睛，也不要總是眨眼，消除干擾。集中注意力。集中注意力25秒，識別草葉或葉子的輪廓。然后將左手的手掌略高于眼睛前方30厘米，從頭到尾一個接一個地看到掌紋，大約5秒鐘。閱讀掌紋后，凝視遠(yuǎn)處的草或樹葉25秒，然后觀察掌紋。在10分鐘內(nèi)重復(fù)20次，每天三次。如果視力嚴(yán)重下降，應(yīng)增加訓(xùn)練次數(shù)。

2.晶體操

轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上.下.左.右旋轉(zhuǎn)10次，然后逆時針旋轉(zhuǎn)10次。

找到一個3米外的風(fēng)景（如墻上的書法和繪畫），同時舉起左手，伸直距眼睛稍高（約30厘米），看到手掌和手線，然后看到遠(yuǎn)處的東西，盡快在兩者之間移動你的眼睛，來回走動20次。

3.交替熱冷敷法

將熱毛巾浸泡在眼睛上水更熱的熱水中，另一條毛巾浸泡在冰冷水中。首先在眼睛上放一條熱毛巾大約五分鐘，然后放一條冷毛巾五分鐘。

4.看近法

在遠(yuǎn)處看三分鐘，然后看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)處。這種遠(yuǎn)近交換可以有效地消除眼睛疲勞。

5.8恢復(fù)玻璃體彈性的字操

想象一下不遠(yuǎn)處有一個8字，然后用轉(zhuǎn)動眼球的方法復(fù)制8，做5次，然后反轉(zhuǎn)。

6.看看緩解近視的筆尖

找一把椅子坐下，直視前方。拿一支鉛筆放在你面前，盯著筆尖，然后慢慢地把筆移到眼睛附近，直到你觸摸你的鼻子；繼續(xù)盯著筆尖，慢慢地把筆移回原來的位置。重復(fù)三次，然后閉上眼睛。

近視視力

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